Je geest kan onwaarschijnlijk veel meer dan je zou vermoeden en is verschrikkelijk sterk. Hypnose is de sleutel om daar gebruik van te maken. Zelfhypnose is een goed aan te leren manier om jezelf te ontdekken en je leven te verbeteren. Het kan helpen als je slaapproblemen hebt, bij pijnbestrijding, als je je onzeker voelt, om af te vallen of om eindelijk eens te stoppen met roken.

In dit boek leer je niet alleen zelfhypnose, maar je krijgt ook tips om het bij een ander toe te passen.

Zelfhyp...

De tekenbewegingsmethode (TBM) is een vorm van begeleid zelfonderzoek die zowel

toepasbaar is binnen een therapeutische setting als in het kader van coaching en

procesbegeleiding. Door het universele karakter van de oefeningen kan TBM bij een breed

spectrum aan doelgroepen worden toegepast, zowel in groepsverband als individueel.

De tekenbewegingsoefeningen zijn gericht op bewustwording van het lichaam en de

adembeweging, versterking van concentratie en oordeelvrije zelfreflectie, intermensel...