De afgelopen maanden beleefden we een van de grootste veerkrachtexperimenten aller tijden.

Maar wat als we deze crisis als een kans zien tot echte transformatie? Om nieuwe goede breingewoontes aan te kweken, zodat we sterker dan ooit nieuwe uitdagingen tegemoet kunnen treden. In dit nieuwe baanbrekende boek geeft Elke Geraerts je de nodige handvatten om je brein voor te bereiden op de uitdagingen die leven en werk post-corona voor ons in het verschiet geeft. Ze toont hoe hybride werken tot me...

Toen Jef Willem en Nicolas Overmeire tijdens de coronacrisis merkten dat ontzettend veel leeftijdsgenoten met mentale problemen kampten, besloten ze erover te praten. Live, ongecensureerd, met als doel mentale gezondheid voor eens en altijd bespreekbaar te maken. Het online platform Onbespreekbaar was een feit. Een jaar later openen ze in hun boek het gesprek over herkenbare thema's als eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en stress. Met als centrale boodschap: kwetsbaarheid hoef j...

Manu Keirse over de laatste fase van het leven Je leeft maar

'De eyeopener van 2016, die alles wat je dacht te weten, op zijn kop zal zetten.' - Hebban

Absolute must-read voor iedereen die mentaal sterker wil staan In haar bestseller Mentaal Kapitaal toonde neuropsychologe Elke Geraerts hoe we ons brein beter kunnen wapenen tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In Het Nieuwe Mentaal gaat ze een stap verder: het is hoog tijd dat we onze maatschappij aanpassen aan ons brein, en niet omgekeerd. Aan de hand van recent wetenschappelijk onderzoek laat ze zien hoe wij allemaal bewuster kunnen kiezen voor meer mentale groei. Ze ontmask...

In de liefde zijn we vrijer dan ooit en toch zijn we collectief bang. Bang om gekwetst te worden. Bang om niet gezien te worden. Bang om te falen. Dus schuiven we onze emoties aan de kant, en hopen we dat onze ratio ons zal redden. Als we maar verstandig een partner kiezen, dan komt het goed. Of toch niet?Rika Ponnet, die ons met haar bestseller Blijf bij mij op een andere manier naar relaties deed kijken, toont in dit nieuwe baanbrekende boek waarom het hoog tijd is dat we de romantische lie...

Stress is goed. Ja, je leest het goed. Meer nog: stress is noodzakelijk. Stress zorgt ervoor dat je uit je comfortzone komt en een betere versie van jezelf wordt. We hebben allemaal een gezonde portie stress nodig in ons leven, anders zouden we niks bereiken. Maar natuurlijk heeft stress ook negatieve kanten. Langdurig blootgesteld worden aan stress maakt mensen ziek. En het ergste is: de meesten onder ons zien dat helemaal niet aankomen. Dit boek helpt je om de negatieve stress tijdig te her...

Is dit je wel eens overkomen?

Je staat in de kroeg of loopt over straat, en daar zie je je droomvrouw. Misschien staren jullie elkaar aan, maar je doet niets. Dit gebeurt je keer op keer. Je vertelt jezelf dan dat je haar niet waard bent, of dat je te (vul maar in) bent om haar te krijgen.

Wat als dat onzin is?

Stel je voor dat je een simpele methode hebt om vrouwen overal te ontmoeten en aantrokken tot je te maken? Voor sommige mannen verandert hun wereld dan van een sociale gevangenis naar ...

De wereldwijde bestseller voor lezers van Atomic Habits en boeken over gedragsverandering.

Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen.

BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, laat zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wi...

In Nooit genoeg vertelt journalist en maatschappijcriticus Jennifer Brehemy Wallace over de huidige prestatiecultuur en geeft ze tips en adviezen over wat we anders zouden kunnen doen.

Op basis van bijna zesduizend gesprekken – met gezinnen, psychologen en leerkrachten – laat Wallace zien dat de druk om te presteren vaak niet alleen vanuit ouders komt. Het zit diepgeworteld in onze samenleving en wordt aangewakkerd door de toenemende inkomens- en kansenongelijkheid. Hierdoor hebben...