Leer met mildheid te kijken naar jezelf én je gewicht

Dit de nieuwe druk van het succesvolle Lichter Leven. Een ontwapenend boek, met een nieuwe titel, cover en opmaak. Het boek gaat over de moeizame relatie die mensen vaak hebben met eten en gewicht. Afvallen is dan vaak het heilige doel, met als resultaat een jojo-effect zonder dat het gevecht zelf verdwijnt.

Omarm je lijf pakt die voortdurende strijd aan en werkt van binnenuit. Het leert je met meer compassie naar jezelf te kijken, waardo...

‘That’s just the way I am.’ A lot of people think that the way they behave is fixed in stone. Nothing could be further from the truth. This book shows you how you can consciously choose to adopt the most effective behaviour in order to improve your success rate at achieving your goals.

This book uses Leary’s Rose interaction model to give you an insight into the different communication processes. Leary’s Rose is a schematic reproduction of different ways of behaving and the effect...

Er zijn immens veel mogelijkheden waarop wij ons leven kunnen leiden, immens veel manieren waarop wij onszelf kunnen ontplooien. Vaak ontwikkelt een mens zich op gezonde wijze, maar wanneer wij in contact komen met zeer tragische ervaringen kan dat onze ontwikkeling ernstig verstoren of zelfs afremmen.

Dit boek schetst hoe mensen omgaan met trauma’s. Die kunnen hun oorsprong hebben in de kindertijd, maar kunnen ook later ontstaan. Ze brengen veranderingen aan in ons psychisch functioneren, ...

Er is iets vreemds aan de hand in de pedagogiek: hebben we de gewoonte om jongeren die zichzelf pijn doen uit te sluiten van fijne groepsactiviteiten? Hebben we de neiging om kinderen die angstig zijn te straffen? Hebben we het idee dat een beloningssysteem werkt om verdriet bij jongens en meisjes te stoppen? Nee, want we beseffen dat die interventies te weinig ondersteunend zijn en zelfs verwondend kunnen werken.

Voor gedragsmoeilijkheden is dat net hetzelfde. Een Verfijnde Pedagogiek voor m...

Communiceren doen we op ieder moment van de dag. Maar onze boodschap komt niet altijd over. Herken je dat gevoel van frustratie wanneer je je probeert uit te drukken maar de ander je niet begrijpt? Wanneer de verleiding groot is om in de tegenaanval te gaan, enkel maar om je punt te maken? Wanneer je werkt met mensen en verhalen krijgt over verdeeldheid, over ik en de ander, wij en zij? Verschillen worden vaak in de verf gezet en de weg lijkt onverzoenbaar. Maar er is een andere manier. Waarb...

Ogenschijnlijk is er weinig mis in het leven van Vroon. Haar ouders zijn gelukkig getrouwd, met haar jongere zus Pleun kan ze het heel goed vinden en binnen het hechte gezin is veel warmte en onderlinge betrokkenheid. Maar toch gaat er iets niet helemaal goed met Vroon. Eerst belandt ze in het medisch circuit met ernstige vermoeidheidsklachten, maar geleidelijk wordt duidelijk dat de echte problemen zich in haar hoofd bevinden. Zonder dat haar omgeving het doorheeft, want Vroon is schijnbaar ...

Ruim tien jaar geleden, in 2012, deed het boek Hoe voorkom je ADHD? Door de diagnose niet te stellen veel stof opwaaien. Laura Batstra schreef dit boek vanuit grote zorgen over het gemak waarmee kinderpsychiatrische classificaties en medicijnen uitgedeeld werden. In het psychiatrisch centrum waar ze werkte was geen ruimte voor kritiek op dit beleid, reden voor Batstra om ontslag te nemen. Tegen de heersende hersenmode in, beargumenteerde ze dat het beeld van ADHD als hersenziekte simplistisch...

Het begin van dit boek ontstond toen het einde al geweten was, maar met een nog onbekende weg.

Mathieu Van Driessche is een kerel die het leven voorbij zag flitsen en besloot op verkenning te gaan. Vanuit puur mens-zijn laat hij zien dat jij de sleutel bent tot jouw succes.

Dit is een boek dat duidelijk maakt begrip te tonen voor ieder van ons, gezien de gelijkheid in onze diversiteit ons verbindt. Het is geschreven om je authentieke zelf te durven zijn en te doen wat jij wilt.

Dit boek is ...

Managing Workplace Diversity, Equity, and Inclusion bridges the gap between social science theory and research and the practical concerns of those working in diversity, equity, and inclusion by presenting an applied psychological perspective. Using foundational ideas in the field of diversity, equity, and inclusion as well as concepts in the social sciences, this book provides a set of cognitive tools for dealing with situations related to workplace diversity and applies both classic theories...

A 10th anniversary deluxe edition of the bestselling book to inspire creativity for artists and creatives of all types: an oversized hardcover with ribbon marker, hand-drawn endpapers, and a new afterword by the author.