Dit boek is een receptenboek. Geen recepten om te bereiden en op te eten, maar recepten om te ontprikkelen: even niets, rust voor je brein. De storm aan prikkels, veroorzaakt door onze moderne, snelle manier van leven, gaat voor even liggen. Kies het recept voor een goede nachtrust, voor vaker wat stilte, een digitale detox of leer mediteren. Lanterfant een potje, verban piekeren uit je leven, en nog veel meer. Ontsnap aan de drukte op je werk, online en in de stad. Word de baas over je smart...

Developmental Psychology is a market leading textbook with a highly respected author team. This edition combines classic and up-to-date research across the broad span of this dynamic subject area to give a comprehensive introduction and is designed for first and second year undergraduate students. This topical approach provides a sophisticated presentation of the theories that guide research in developmental psychology whilst also retaining a focus on the importance of data.

The internationa...

Real-world examples, fascinating applications, and clear explanations, help students to understand the basics of learning and memory research.

With real-world examples, fascinating applications, and clear explanations, this breakthrough text helps uninitiated students understand the basic ideas and human impact of groundbreaking learning and memory research. The text features a unified approach to behavioral studies and the biological mechanisms common to all species with integrated coverage ...

Connecting career aspirations with the post-college world is crucial for students today. Careers in Psychology, Fifth Edition helps students navigate and plan for their futures by offering exposure to the rich careers in each subfield of psychology and prompting students to consider the what, why and how of each option.Â

After a disastrous meeting with a highly successful entrepreneur, who was genuinely convinced he was `surrounded by idiots', communication expert and bestselling author, Thomas Erikson dedicated himself to understanding how people function and why we often struggle to connect with certain types of people.

Deze 26e druk van de Psychologie van de adolescentie is grondig vernieuwd en geactualiseerd aan de hand van recent onderzoek. Daarnaast was het veranderende leven van adolescenten door veranderingen in de maatschappij een aanleiding voor deze nieuwe druk. De toegankelijke schrijfstijl en de heldere structuur van het boek zijn gebleven. Dit maakt het bij uitstek geschikt Welzijn- en Zorgopleidingen op hbo- en WO-niveau.

In de adolescentie worden emoties heftiger en ervaren sommige jongeren som...

Carien Karsten helpt in Minder druk druk druk jongeren te ontdekken tot welk stresstype ze behoren. Zo kunnen zij de valkuilen op tijd herkennen en hierop inspelen, want maar liefst driekwart van de jongeren van 16 tot 25 jaar kampt met stress en burn-outklachten. Hoge prestatiedruk, social media, studieschulden en aan het perfecte plaatje willen voldoen zijn mogelijke oorzaken. Hoe krijgt deze kwetsbare groep meer energie, zodat een burn-out kan worden voorkomen of genezen?

In Calm the f*ck down maak je kennis met de NoWorries-methode van 'anti-goeroe' Sarah Knight. De auteur van bestsellers Don’t give a f*ck en Get your sh*t together helpt om je angsten te temmen en de controle over je leven terug te pakken. Maak je je regelmatig zorgen over problemen zonder ze op te lossen? Laat je onverwachte moeilijkheden je dag verpesten? Houden ‘wat als’-gedachten je ’s nachts wakker? Dan is Calm the f*ck down de oplossing. Scherp, grappig en praktisch geschreven z...

De voordelen zonder de nadelen

Je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite. Dat is waar 'Steeds leuker' om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een goed boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn.

In dit praktische boek presenteert Jelle Hermus de korte route naar een leuker leven. Hij laat zien hoe je - door het zetten van de juiste kleine stappen - je leven snel in een opwaartse spiraal kunt brengen.

Want we weten vaak niet precies...

Rust en ruimte in je hoofd en richting in je werk: dat is wat dit boek van Ralf Caers en Marijke De Couck je biedt. In Aan het roer van NV Mezelf helpen de auteurs je om controle te krijgen over je professionele leven. Aan de hand van oefeningen en gericht advies leggen ze de focus op onszelf, wat we in handen hebben en wat we kunnen beïnvloeden binnen onze werksituatie. In tijden waarin burn-out piekt en we meer dan ooit stilstaan bij de impact van ons werk op ons privéleven is dit de idea...