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Lebenskniffe Band 02: Analoges Leben
Mehr Zeit für Freizeit, Kreativität und Freunde
2023 || Paperback || Sybille Disse || Bookmundo Direct
Wir leben in einer digitalen Welt, die uns viele Vorteile bietet: Wir können jederzeit mit unseren Freunden und Familie kommunizieren, uns über das Weltgeschehen informieren, uns unterhalten und lernen. Doch diese digitale Welt hat auch eine Schattenseite: Sie kann uns überfordern, stressen und ablenken. Analog leben bedeutet nicht, komplett auf digitale Geräte zu verzichten. Es heißt vielmehr, bewusst zu entscheiden, wann und wie wir sie nutzen. Es bedeutet auch, sich mehr
Zeit für die...
Gewaltfreie Kommunikation
Eine Sprache des Lebens
2020 || Paperback || Marshall B. Rosenberg || Junfermann Verlag
Das Grundlagenwerk - der Bestseller in Gewaltfreier Kommunikation
Ohne dass wir es vielleicht beabsichtigen, haben unsere Worte und unsere Art zu sprechen Verletzung und Leid zur Folge - bei anderen und auch bei uns selbst. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft uns, bewusster zuzuhören und unserem Gegenüber respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken. Gleichzeitig lernen wir, uns ehrlich und klar auszudrücken. Als eine Sprache des Lebens können wir die GFK in der Kommunikation mit all...
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Du bist wertvoll!
Eine Reise zu deinem wahren Ich
2023 || Paperback || Sophie Rosenfeld || Bookmundo Direct
Deine Reise zu deinem wahren Ich
In einer Welt, die uns oft sagt, wer wir sein sollen und wie wir uns verhalten sollen, ist es leicht, sich selbst zu verlieren. Wir kämpfen mit Selbstzweifeln, Unsicherheiten und der ständigen Frage, ob wir gut genug sind. Doch ich sage dir: Du bist wertvoll, genau so wie du bist, und dieses Buch wird dir helfen, das zu erkennen.
Die Reise zu deinem wahren Ich beginnt mit der Selbstfindung. Es ist an der Zeit, dich mit deinen Träumen, Wünschen und Bedürfn...
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Paartherapie – 101 Fragen und Impulse, die euch näher bringen als jemals zuvor
Liebe und Vertrauen wiederherstellen, eure Kommunikation verbessern und die Beziehung stärken
2023 || Paperback || Heidrun Werfel || Seelenverwandt Verlag
Gibt es etwas in eurer Beziehung, an dem du arbeiten möchtest? Vielleicht ist eure Beziehung sogar seit Wochen, Monaten oder Jahren in der Schieflage? Vielleicht fühlst du dich übersehen, als würden deine Bedürfnisse an zweiter Stelle kommen?
Wir alle tragen Muster und Prägungen aus unserer Vergangenheit in uns, die unser Verhalten in Beziehungen beeinflussen. Jeder Mensch und jede Beziehung ist einzigartig und hat ihre eigene Dynamik, die es zu verstehen und zu respektieren gilt.
Dahe...
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Leicht gemacht Band 03: Nichtrauchen
In Balance mit Atmung und Luft
2023 || Hardcover || Sybille Disse || Bookmundo Direct
In diesem Ratgeber werden verschiedene Herangehensweisen auf dem Weg zum Nichtraucher beschrieben. Vom sofortigen Rauchstopp über die schrittweise Entwöhnung bis hin zu einem mehrwöchigen Programm werden alle Optionen beleuchtet.
Die körperlichen und psychischen Vorteile durch Nichtrauchen liegen auf der Hand. Zudem werden Sie bei dem Konsum von durchschnittlich einer Packung pro Tag jährlich knapp 3000 € mehr zur Verfügung haben. Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu machen und ...
Liebe herznah
Gefühlsblockaden lösen, echte Nähe zulassen, endlich leben, statt zu funktionieren.
2023 || Hardcover || Alexandra Gillich-Brandstätter || Bookmundo Direct
Du bist eine Powerfrau mit großem Herz und du kannst tief lieben, das spürst du, aber leben kannst du es noch nicht? Es fällt dir schwer, Grenzen zu setzen, echte Nähe zuzulassen und dich & deinen Wert zu spüren? Stattdessen gibst du bis zur Erschöpfung, opferst dich privat und beruflich auf und hast das Gefühl, mehr zu funktionieren als zu leben. Du hast schon alles probiert, aber da ist immer noch etwas das zwischen dir und deinem größtem Wunsch nach inniger Herzensverbindung steht.
Die Autorin & Lebens- und Sozialberaterin Alexandra Gillich-Brandstätter kennt dieses Phänomen. Sie hat es gehabt und ihre Klientinnen haben es auch: Da ist eine Mauer ums Herz. Sie wurde meist in der Kindheit errichtet als Schutz vor emotionalen Verletzungen. Sie hindert dich daran das Leben zu leben, das du willst. Und sie hindert dich daran, alles zu fühlen...
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Lebenskniffe Band 02: Analoges Leben
Mehr Zeit für Freizeit, Kreativität und Freunde
2023 || Hardcover || Sybille Disse || Bookmundo Direct
Wir leben in einer digitalen Welt, die uns viele Vorteile bietet: Wir können jederzeit mit unseren Freunden und Familie kommunizieren, uns über das Weltgeschehen informieren, uns unterhalten und lernen. Doch diese digitale Welt hat auch eine Schattenseite: Sie kann uns überfordern, stressen und ablenken. Analog leben bedeutet nicht, komplett auf digitale Geräte zu verzichten. Es heißt vielmehr, bewusst zu entscheiden, wann und wie wir sie nutzen. Es bedeutet auch, sich mehr
Zeit für die...
Leicht gemacht Band 01: Sparen
In Balance mit Finanzen und Lebensqualität
2023 || Hardcover || Sybille Disse || Bookmundo Direct
Sparen ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel, aber nicht immer einfach zu erreichen. Viele Faktoren beeinflussen unsere Ausgaben, wie zum Beispiel unser Einkommen, unsere Lebenssituation, unsere Bedürfnisse und unsere Wünsche. Doch wie können Sie sparen, ohne auf Lebensqualität zu verzichten? Dieses Buch liefert Ihnen zahlreiche Tipps zu den wichtigsten Lebensbereichen. Diese können Ihnen dabei helfen, mehr Geld zu sparen und trotzdem ein gutes Leben zu führen. Mit einfachen Schrit...
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Aber du siehst gar nicht autistisch aus
2022 || Paperback || Bianca Toeps || Toeps Media
Gewusst-wie Band 02: Psychische Gesundheit
Leitfaden mit praktischen Übungen
2023 || Hardcover || Sybille Disse || Bookmundo Direct
Psychische Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von psychischen Krankheiten. Es ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem wir unser Potenzial ausschöpfen, mit den Herausforderungen des Lebens umgehen und zu unserer Gemeinschaft beitragen können. Psychische Gesundheit ist wichtig für unsere persönliche und berufliche Entwicklung, unsere Beziehungen und unsere Lebensqualität. Wir können alle etwas tun, um unsere psychische Gesundheit zu fördern und zu erhalten, wie zum Beispiel re...