Zoekfilters
Resultaten (15)
Focus routine
Krijg structureel meer gedaan in een wereld vol afleiding
2025 || Paperback || Oscar de Bos || Spectrum
Krijg meer overzicht en focus in je werkweek
Na het overweldigende succes van Focus AAN/UIT gaat Oscar de Bos in Focus routine dieper in op de vraag: hoe zorg je voor meer focus in je werkritme? Aan de hand van verschillende thema’s, nieuw wetenschappelijk onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de praktijk ontwerp je je eigen routine om zo meer gedaan te krijgen met minder stress.
We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen zoals we zelf willen. Maar waar flexibilitei...
Boksen boven je gewicht
Krachtige en kwetsbare uitwegen na parentificatie
2024 || Paperback || Yvette Desmet || Lannoo Campus
Meer kinderen dan we denken nemen al vanaf jonge leeftijd de zorg voor anderen op zich, vaak zonder erkenning. Dergelijke parentificatie kent verschillende uitingsvormen en heeft, als we ze niet aanpakken, blijvende gevolgen op het volwassen leven. Dat maatschappelijke probleem onderschatten we al te vaak. Maar door vroegtijdige detectie van parentificatie en ondersteunende maatregelen, kunnen we wel de heersende ouderschapsstijlen en maatschappelijke normen uitdagen en verbeteren. Dit boek o...
morgen verzonden
Iets met grenzen stellen
Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe
2023 || Paperback || Iris Posthouwer || Ambo|Anthos || met inkijkexemplaar
In Iets met grenzen stellen geeft Iris Posthouwer, auteur van de bestseller Smalltalk survival, direct bruikbare tips om makkelijk en slim je grenzen aan te geven in gesprekken. Want hoe zeg je handig dat je iets niet wilt of dat je iets niet leuk vindt?
Grenzen stellen is vaak een sociaal mijnenveld. Reacties als ‘doe niet zo moeilijk’, ‘het was maar een grapje’, ‘nou zeg’, ‘deze ene keer?’ of ‘maar jij was anders ook…’ liggen op de loer.
In dit boek leer je slimmer je ...
morgen verzonden
Focus AAN/UIT / Druk 25
Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding
2024 || Hardcover || Mark Tigchelaar e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar
Al meer dan 100.000 exemplaren verkocht, nu als gebonden jubileumeditie
'Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.' Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym
Vijf jaar geleden verscheen Focus AAN/UIT en nog altijd is het boek een groot succes. In dit boek laten Mark Tigchelaar en Oscar de Bos aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder...
morgen verzonden
De innerlijke bevrijding
jezelf helen en creëren wat je wilt
2011 || Paperback || Arjen Slijp || Meulenhoff Boekerij B.V. || met inkijkexemplaar
Arjen Slijp ging in een moeilijke periode van zijn leven op zoek naar de oorzaak van zijn problemen en verdiepte zich in de mogelijkheden van zelfheling. Pas toen hij de blokkade opgeslagen emotionele pijn had opgeruimd, kon hij verder. Arjen ontdekte dat iedereen weliswaar andere problemen heeft, maar dat de oorzaak en oplossing in de basis vaak dezelfde zijn.In dit boek neemt Arjen je mee op een reis waarin je leert hoe je je leven in eigen hand kunt nemen. De Innerlijke Bevrijding is e...