Kickboksen en boksen voor fitness

Boksen en kickboksen worden met de dag populairder en steeds vaker ook beoefend voor fitheid en gezondheid. In fitnesscentra en personal training, maar ook in het bedrijfsleven zie je (kick)boksen als work-out steeds vaker terug. Voor personal trainers en fitnessinstructeurs is kennis van de basistechnieken en -methoden van (kick) boksen daarom van groot belang voor de effectiviteit en veiligheid van de trainingen. In dit boek leer je dan ook alles over de ba...

Leefstijladviezen afgestemd op je bodytype

‘Waarom lukt het me nou toch niet?’ Je herkent het vast wel: je wilt je graag wat fitter voelen. Gezonder eten, meer bewegen, minder stress. Soms boek je succesjes. Maar voor je het weet zit je weer in je oude patroon. Hoe dat komt?

In dit boek laten Coriene Lodder en Carel Schott zien dat algemene leefstijladviezen weinig of geen zin hebben, want ze zijn gebaseerd op gemiddelden. En gemiddelden helpen jou niet wanneer je een energiehuishouding ...

Dit boek maakt het mogelijk om op een praktische en speelse wijze mindfulness en yoga te introduceren in het onderwijs. Mindfulness oefent gerichte aandacht in het hier en nu, zonder oordeel. Yogabeoefening vraagt om lichaamshoudingen én bewegingen die mindfulness ontwikkelen, door het lichaam én de adem te ervaren op een dynamische manier, die bij kinderen past.

In dit boek zijn mindfulness-, yoga-, en samenwerkingsoefeningen opgenomen. Zo worden aandacht, respect, lichaamsbesef, concent...

Dit boek gaat over chiropractie, een bekende en populaire therapie. Chiropractie omvat diagnose, behandeling en preventie van aandoeningen. De meeste klachten die een chiropractor behandelt betreffen rug, schouders en nek. Maar ook hoofdpijn, migraine, aangezichtspijn en tintelingen of gevoelloosheid in armen en benen kunnen succesvol worden behandeld. Vrouwen met lage rugpijn tijdens zwangerschap of menstruatiepijn kunnen baat hebben bij chiropractische begeleiding. Ook klachten buiten de we...

Steeds meer behandelaars hebben een cursus dermatoscopie gevolgd om beter naar verdachte huidafwijkingen te kunnen kijken. Een mooie ontwikkeling in de huidige huidkankerepidemie. Echter, na een basiscursus ben je er nog niet. Sommige laesies blijven namelijk erg lastig om te beoordelen. Bijvoorbeeld omdat ze op een bijzondere locatie van het lichaam zitten zoals in het gelaat, op de voetzolen of de lippen. Of omdat ze zich presenteren op een bepaalde leeftijd, of heel weinig of juist veel pi...

Dit boek Oorlog en brein is een uitgave van “Toegepaste Neurowetenschappen” van Ben van Cranenburgh.

Dit boek geeft verzorgenden, verpleegkundigen en voedingsassistenten alle benodigde kennis over eten en drinken bij dementie. Het uitgangspunt is dat een positieve en persoonlijke benadering het beste werkt. Je krijgt praktische handvatten om je cliënten goed te kunnen ondersteunen. Je leert hoe je kunt helpen bij het eten en drinken, zodat cliënten zo gezond mogelijk blijven - en hun kwaliteit van leven daardoor verbetert. Verzorgenden en verpleegkundigen kunnen met de juiste kennis en vol...

ZELFKENNIS IS HET BEGIN VAN ALLE WIJSHEID

Met dit boek wil ik proberen je meer inzicht te geven in jezelf en van daaruit in jouw persoonlijke mogelijkheden. Soms kan je je in de war en onrustig zijn omdat je voor je gevoel stilstaat in je leven, of zelfs wegglijdt. De kans is echter zeer groot dat het 'probleem' veel minder groot is dan je denkt en dat je alleen even niet goed weet hoe je alles weer op de rails moet krijgen of hoe je weer een helder beeld kan krijgen over wat je zou moeten do...

Susan Hupkens was born in 1963 and spent most of her childhood in Arnhem, the Netherlands. After her Athenaeum diploma she chose to follow the practice oriented ‘inservice’ vocational training for nurses. She graduated as a nurse in 1985 from the Academical Hospital Utrecht (now UMC) and worked there at the hematological department. She worked in several hospitals and as a home nurse in Utrecht and The Hague.

Susan graduated in nurse education from the Hogeschool Midden Nederland in 1990...