In this book you can easily keep track of your mental health day by day by simply writing down your thoughts and feelings to understand them more clearly.

If you struggle with stress, depression, or anxiety, keeping a journal can help you gain control of your emotions and improve your mental health.

Keeping a mental health diary, for example, can help you Manage anxiety, Reduce stress, and Cope with depression. It helps you prioritize problems, fears, and concerns, and teaches you to recogni...

U maakt kennis met Ruud, een gewone Nederlander met een behoorlijke algemene ontwikkeling. Hij is onderwijzer op een basisschool, maar is niet echt tevreden over ‘het leven’. Er zijn teveel invloeden die ervoor zorgen dat je niet zo kunt leven, zoals je eigenlijk wilt. Hij raakt aan de drugs en dat geeft, behalve lichamelijke achteruitgang, vooral financiële problemen. In het boek maakt u kennis met hem in die fase van zijn leven.

Het kan echter nog veel erger. Bij Ruud ontwikkelt zich ...

Sluit je aan bij mij op deze transformerende reis van het ouderschap, waar je volledig zelfgestuurd kunt zijn. Binnen deze pagina's vind je een veilige haven om je uitdagingen los te laten en diep na te denken over je persoonlijke pad. Laat alle terughoudendheid los, want door je volledig in te zetten zul je groeien als ouder en de banden binnen je gezin versterken.

Laat dit dagboek je vertrouwde metgezel zijn, die je door het emotionele landschap van het ouderschap leidt. Verken de hoogte- e...

‘Je bent nog verrassend rustig.’ De spoedarts knijpt even in mijn schouder als troost. ‘Weet je, gelukkig heb je een donkere broek aan. Toch één lichtpuntje vandaag.’ Lichtpuntje. Ze bedoelt het zo goed, ze zegt het zo lief, zo zacht. Ik wil tegen haar brullen dat het geen lichtpuntje is, dat ik niet eens een zwarte broek aan had vandaag maar die speciaal omwille van de zee van bloed heb aangedaan. Dat alles vanmorgen nog in orde was toen ik mijn lichtblauwe jeans uit mijn kleerkast...

How do we learn who we are?

Feelings, thoughts and experiences, physical, emotional, mental and spiritual, are all interconnected, and can teach us so much about ourselves and which opportunities we have to learn, to turn pain into beauty, use despair as a fuel to strive for hope, and transform dark experiences into light. For us, artistic expression is a beautiful way to help us in this journey, and over the course of months we spent many moments writing down our thoughts, feelings and exper...

Nieuwe virussen die gevaarlijke longontsteking en overlijden veroorzaken:

• SARS-virus dat in 2002 in China opdook en via de civetkat werd verspreid

• MERS-virus, sinds 2012 van dromedarissen

• SARS-coronavirus II dat de COVID 19-pandemie veroorzaakte

• OMICRON-coronavirus werd het eerst ontdekt in Zuid-Afrika en is aan een snelle opmars begonnen. Zoals eerder vermeld heeft Afrika de meeste voor AIDS behandelde patiënten. Door hun verminderde immuunsysteem zijn hier ook de meeste lon...

Unlike most other books written on evidence-based practice, this book questions whether this method always leads to the best practice possible and analyses and critiques the approach in a reflective manner.

Now with Lippincott Connect! Learn more HERE. With a legacy spanning more than 40 years, Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance has helped nearly half a million students and exercise science practitioners build a solid foundation in the scientific principles underlying modern exercise physiology. This widely praised, trendsetting text presents a research-centric approach in a vibrant, engaging design to make complex topics accessible and deliver a comprehensive understa...

Wil jij als zorgverlener in je spreekkamer zinvolle gesprekken voeren over leefstijl, met invloed op het gedrag van je patiënt? Prettige gesprekken die het verschil maken en jou geen energie kosten maar opleveren? En dat alles in 10 minuten?

Dan is dit boek de eerste stap. Je leert van openhartige gesprekken met collega’s, over hun worstelingen met het thema leefstijl en de gesprekken hierover met patiënten.  

Middels praktische casussen laten we je zien hoe je mensen een duwtje geef...

De tijd dat de solopraktijk met een of twee (parttime)assistenten de meest voorkomende praktijkvorm was, ligt inmiddels achter ons. Met het toenemen van het aantal personeelsleden in de tandartspraktijk neemt ook de noodzaak tot gestructureerd personeelsmanagement toe.

In deze nascholing wordt aandacht besteed aan de instrumenten die u kunt inzetten om van een

aantal losse individuen een hecht team te maken. Ook bespreken we hoe dit team zich kan

inzetten om patiëntgericht te werken. We beg...