Zoekfilters

Verschijningsjaar
2024 (7)
2022 (4)
2020 (3)
» Toon alle opties (2)
2019 (2)
2021 (2)

Resultaten (23)

19,95
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Mindful leven

Ontdek de kracht van ‘hier en nu’ en leer genieten van elk moment

2024 || Paperback || Sophie Golding || Centrale Uitgeverij Deltas

Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek hoe je elke dag dankbaarheid, geluk en verwondering kan vinden. Want er zijn zoveel momenten in ons dagelijks leven die de moeite zijn om te koesteren, als je je er maar bewust van bent.

19,95
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Het enneagram praktisch toepassen

Jezeld en anderen beter begrijpen dankzij de 9 persoonlijkheidstypes

2019 || Paperback || Gabriele LABUDDE || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Het Enneagram: een nieuwe weg naar bevrijding

Waarom voel ik wat ik voel? Waarom gedraagt mijn partner zich zo? Waarom reageer ik in stresssituaties steeds op die manier?

Niets is complexer dan onze persoonlijkheid en onze relaties met anderen. Het Enneagram helpt ons om onszelf en de mensen in onze omgeving beter te begrijpen. Deze eeuwenoude, inspirerende leer beschrijft negen persoonlijkheidstypes, elk met zijn eigen angsten, passies, obsessies, talenten en mogelijkheden. Door te onderzoeken...

29,95
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

De kracht van acceptatie

2023 || Paperback || Ashley Davis Busch || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

In dit boek over acceptie onderzoekt Ashley Davis Bush hoe je weerstand kan ombuigen tot mogelijkheid. Aan de hand van persoonlijke verhalen en getuigenissen, praktische tips en baanbrekend onderzoek belicht ze de kracht van aanvaarding. Ze prikt de opvatting door dat acceptatie gelijk is aan opgeven en laat je kennismaken met zelfcompassie als middel om

weerstand te ontwapenen, positieve emoties te stimuleren en te leren aanvaarden wat is.

Ashley Davis Bush is een vooraanstaande psychotherap...

25,95
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Geweldloze communicatie praktisch toepassen

Leer op een verbindende en tegelijk assertieve manier communiceren

2021 || Paperback || Nathalie ACHARD || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

In een tijd waarin geweld op alle vlakken lijkt te overheersen (de kloof tussen arm en rijk, de klimaatcrisis, terrorisme, rellen, seksueel grensoverschrijdend gedrag) kunnen we er niet meer omheen: geweld is nooit een oplossing. meer dan ooit houden we koppig vast aan onze meningen, waardoor elke vorm van dialoog uitgesloten is.

Geweldloze Communicatie kijkt verder dan 'voor' versus 'tegen' en 'gelijk' versus 'ongelijk'. de ander wordt dan niet meer beschouwd als de vijand, maar als een par...

22,95
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Shadow work journal

Leer je schaduwkanten omarmen en benutten

2024 || Paperback || CAITLIN MCALLISTER || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Maak kennis met je schaduwkanten en leer ze positief in te zetten in je leven met behulp van deze prachtige journal. Zijn er bepaalde eigenschappen die je niet leuk vindt aan jezelf en wil veranderen? Met de praktische tips en reflectie-oefeningen biedt dit boek een veilige ruimte om jezelf beter te begrijpen en te groeien. Door middel van diepgaande vragen, inspirerende citaten en creatieve opdrachten krijg je de handvatten aangereikt om je verborgen kanten te aanvaarden en te transformeren....

27,95
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Het pad naar zelfgenezing

Bevrijd jezelf van je emotionele wonden en vind je levensenergie terug

2022 || Paperback || Natacha Calestreme || Centrale Uitgeverij Deltas

Je voelt je moe, ziek, ongelukkig..? Maar wat als onze gezondheidsproblemen de uitdrukking zijn van pijnlijke emoties? Wat als de beproevingen die op ons pad komen veroorzaakt worden door onze angsten en schuldgevoelens? En wat als onze wonden teruggaan op ons verleden, zelfs over de generaties heen?

Het goede nieuws: je hebt zelf de sleutels in handen om alles te veranderen! In dit boek krijg je 22 rituelen om weer in contact te komen met je lichaam en jezelf te bevrijden van angst en pijn, ...

26,95
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Autisme beter begrijpen

Hoe mensen met autisme de wereld zien en ervaren

2019 || Paperback || Brigitte Harrisson e.a. || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

EEN NIEUWE BENADERING VANUIT DE NEUROWETENSCHAP, KLINISCHE RESULTATEN EN DE ERVARINGEN VAN PERSONEN MET AUTISME

Dit boek geeft een unieke omschrijving van ASS (autismespectrumstoornis) door te benadrukken dat een autistisch brein anders is dan een neurotypisch brein, dat de verbindingen in de hersenen van een autist anders zijn, waardoor informatie niet op dezelfde manier verwerkt wordt.

* In de vorm van vragen en antwoorden krijgt u een verklaring van meer dan 50 begrippen die te maken hebb...

29,95
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Burn-out overwinnen

De praktische gids om weer te bruisen van energie en het leven te creëren dat je echt wil

2022 || Paperback || Selina Barker || Centrale Uitgeverij Deltas

Met dit boek biedt de succesvolle carrièrecoach Selina Barker een praktisch, no-nonsense stappenplan om je burn-out definitief de rug toe te keren en te beginnen bouwen aan het leven dat je echt wil! Achterhaal wat je innerlijke angsten en blokkades zijn, leer hoe je je fysieke, mentale en emotionele energievoorraden weer aanvult en ontdek welke ingrediënten jij nodig hebt om je elke dag in balans en vol energie te voelen, hoe druk of chaotisch het leven ook is.

24,95
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Ophouden met piekeren

Ontdek hoe kleine veranderingen je kunnen helpen om minder te stressen en meer te genieten

2023 || Paperback || Paul Mcgee || Centrale Uitgeverij Deltas

Dit praktisch opgezette boek is aanbevolen lectuur voor iedereen die last heeft van piekergedrag. Heb je soms het gevoel dat je je te vaak zorgen maakt? Pieker je niet alleen over de grote dingen, maar ook over de kleine? Dan is dit boek voor jou. Zorgen, stress, angsten - welk etiket je er ook op wilt plakken - hebben een grote invloed op je leven en je omgeving. Maar goed nieuws: er is een uitweg! Je kunt leren om kalm en beheerst om te gaan met de uitdagingen die het leven je voorschotelt...

25,95
Levertijd: 3 werkdagen
+
Bestel

Self-care bij ADHD

De praktische gids om goed voor jezelf te zorgen en je unieke brein te begrijpen

2024 || Paperback || Sasha (Dr.) HAMDANI || Centrale Uitgeverij Deltas

In dit boek vind je tal van praktische tips om effectief om te gaan met ADHD en jezelf op de eerste plaats te zetten. Van het beheren van tijdblindheid tot het omgaan met impulsiviteit, het helpt je orde te vinden in de chaos en stress te verminderen. Ontdek hoe je effectiever kan communiceren, minder gevoelig kan zijn voor afwijzing en hoe je je hyperfocus en eindeloze energie positief kan inzetten. Met de praktische adviezen en inzichten is dit boek een waardevolle gids voor het omarmen van...