Resultaten (6)
Sacred Seasons
Gelukkiger en bewuster leven in elk seizoen
2024 || Hardcover || Kirsty Gallagher || Boekerij
Beleef jij de verschillende seizoenen bewust? Weet je welke invloed de maan heeft op je humeur? Dit prachtig vormgegeven cadeauboek vol inspirerende tips helpt je gelukkiger en bewuster te leven in elk seizoen!Voor er klokken waren, leefden we met de veranderende seizoenen. Dat vermogen om hand-in-hand met de natuur te leven hebben we in de moderne tijd grotendeels verloren. Al te vaak haasten we ons door het jaar, en door het leven. We hebben veel gewoontes, maar weinig rituelen. Dit boek ne...
Why am I like this?
Er is niets mis met mij (en ook niet met jou)
2024 || Paperback || Gemma Styles || Boekerij
Gemma Styles, podcastmaker, influencer met ruim vijftien miljoen volgers, MQ MentalHealth-ambassadeur en zus van popicoon Harry Styles, deelt haar persoonlijke ervaringen met ADHD, depressie en angst en geeft handvatten voor het omgaan met de druk van het moderne levenIn een wereld waarin we in steeds sterkere mate afhankelijk zijn van technologie, we elk moment van de dag ‘aan’ moeten staan en ons sociale leven zich voor een belangrijk deel online afspeelt, liggen gevoelens van stress, e...
Denk aan iets leuks
Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen
2024 || Paperback || Sarah Rayner || Boekerij
Dit boek is een uitnodiging om neerslachtigheid of een (beginnende) depressie met eerlijkheid en mededogen onder ogen te zien en je zo te helpen sneller te herstellen en je vrijheid, gezondheid en geluk te hervinden Misschien heb je vandaag gehuild. Of ben je soms zo uitgeput dat de kleinste taken overweldigend voelen. Misschien lig je regelmatig in bed en kun je jezelf er niet toe zetten op te staan en een nieuwe dag onder ogen te zien. Of misschien ben je daar nog niet, maar voel je je lang...
Over winteren
Overwin je winterdip en leer de koude en donkere dagen te omarmen
2024 || Hardcover || Kari Leibowitz || Boekerij
Nooit meer winterblues, winterdip of Blue Monday: Over winteren is een inspirerend boek waarmee zelfs de echte winterhater kan leren houden van de donkere dagen en de kou. Zie jij ook ieder jaar weer op tegen die koude wintermaanden? Klaag je over de korte donkere dagen en grijp je naar een speciale lamp om januari en februari door te komen? Zou het niet geweldig zijn om meer te kunnen genieten van deze tijd van het jaar?Psycholoog Kari Leibowitz bracht een jaar door in Noorwegen – ten noor...
FOPO: Fear of People's Opinions
De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden
2024 || Paperback || Michael Gervais || Boekerij
FOPO, je constant druk maken over wat anderen van je vinden, is irrationeel en contraproductief; dit boek leert je de verwachtingen van anderen los te laten om je ware potentieel te ontketenenVoor de lezers van Sander Aarts, Thijs Launspach en Mark MansonAls je mensen aan het eind van hun leven vraagt waar ze spijt van hebben, zeggen ze vaak dat ze zich minder hadden moeten aantrekken van de meningen van anderen. En terecht: FOPO (Fear of People’s Opinions) is een van de grootste belemmerin...
Je bent niet je familie
Doorbreek de cirkel van intergenerationeel trauma
2024 || Paperback || Noémi Orvos-Tóth || J.M. Meulenhoff
In Je bent niet je familie laat psycholoog Noémi Orvos-Tóth zien hoe je intergenerationeel trauma kunt doorbreken aan de hand van herkenbare, prikkelende en ontroerende casestudies uit haar eigen praktijkVoor de lezers van De fontein, en de boeken van Bessel van der Kolk en Gabor MatéPsycholoog Noémi Orvos-Tóth laat in Je bent niet je familie zien dat het van essentieel belang is om naar je verleden te kijken als je je problemen uit het heden wilt begrijpen. Iedereen stamt af van vooroud...