Zoekfilters
Resultaten (14)
Sacred Seasons
Gelukkiger en bewuster leven in elk seizoen
2024 || Hardcover || Kirsty Gallagher || Boekerij
Beleef jij de verschillende seizoenen bewust? Weet je welke invloed de maan heeft op je humeur? Dit prachtig vormgegeven cadeauboek vol inspirerende tips helpt je gelukkiger en bewuster te leven in elk seizoen!Voor er klokken waren, leefden we met de veranderende seizoenen. Dat vermogen om hand-in-hand met de natuur te leven hebben we in de moderne tijd grotendeels verloren. Al te vaak haasten we ons door het jaar, en door het leven. We hebben veel gewoontes, maar weinig rituelen. Dit boek ne...
Ware vriendschap
En hoe we elkaar vasthouden
2021 || Paperback || Aminatou Sow e.a. || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
In Ware vriendschap vertellen Aminatou Sow en Ann Friedman wat nodig is om de beste vriendschappen een lang en gelukkig leven te geven.
Hechte vriendschappen beïnvloeden wie we zijn, de keuzes die we maken en hoe we ons voelen. Toch krijgen deze relaties te weinig aandacht en wordt er nauwelijks gesproken over hoe we ze gezond houden. In Ware vriendschap word je uitgenodigd je liefste vriendschappen te vieren juist omdát ze complex zijn, en waar nodig ervoor te vechten - zoals je dat ook vo...
De kleine ikigai
Het Japanse geheim voor geluk voor jonge lezers, wat is jouw ikigai?
2020 || Hardcover || Francesc Miralles e.a. || Boekerij || met inkijkexemplaar
Dit Japanse geheim kan ook kinderen helpen om betere beslissingen te nemen
De kleine Ikigai helpt je om jouw eigen ikigai te vinden, hoe oud je ook bent! Aan de hand van praktische denkoefeningen laten Héctor García en Francesc Miralles jonge lezers zien hoe je kunt zoeken naar de positieve kracht van ikigai in je leven. Want ook kinderen en jongeren kunnen veel stress en angst voelen wanneer ze belangrijke keuzes in hun leven moeten maken en De kleine Ikigai kan daarbij helpen.
...
Namaste
Het boeddhistische geheim voor een lang en gelukkig leven
2022 || Hardcover || Francesc Miralles e.a. || Boekerij
Miralles & García verleggen hun blik van Japan naar India: een inspirerend, praktisch en toegankelijk boek om het beste uit jezelf te halenHéctor García en Francesc Miralles verdiepen zich, na hun reeks verkoopsuccessen over de Japanse geheimen voor een gelukkig leven, in Namasté in de boeddhistische gebruiken en rituelen voor geluk. Het woord namasté, een Indiase begroeting, komt uit het Sanskriet en betekent: ‘buig voor jou’.Het boeddhisme wordt in Namasté naar de moderne tijd...
Catfulness
Hoe een kat ons kan leren gelukkig en mindful te leven
2022 || Hardcover || Paolo Valentino || Boekerij || met inkijkexemplaar
Hoe een kat ons kan leren gelukkig en mindful te leven
De internationale bestseller over het bereiken van mindfulness – hét ideale cadeauboek met full colour-illustraties
Mensen houden ervan om problemen voor zichzelf te creëren. Ik kom het elke dag tegen, mijn soortgenoten ook. Ze stoppen nooit, en een van hun favoriete taken is om meerdere dingen tegelijk te doen. Ze zijn altijd op zoek naar iets, alsof het leven dat ze hebben niet voldoende is. Ze zeggen dat ze op zoek zijn naar geluk:...
Why am I like this?
Er is niets mis met mij (en ook niet met jou)
2024 || Paperback || Gemma Styles || Boekerij
Gemma Styles, podcastmaker, influencer met ruim vijftien miljoen volgers, MQ MentalHealth-ambassadeur en zus van popicoon Harry Styles, deelt haar persoonlijke ervaringen met ADHD, depressie en angst en geeft handvatten voor het omgaan met de druk van het moderne levenIn een wereld waarin we in steeds sterkere mate afhankelijk zijn van technologie, we elk moment van de dag ‘aan’ moeten staan en ons sociale leven zich voor een belangrijk deel online afspeelt, liggen gevoelens van stress, e...
Denk aan iets leuks
Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen
2024 || Paperback || Sarah Rayner || Boekerij
Dit boek is een uitnodiging om neerslachtigheid of een (beginnende) depressie met eerlijkheid en mededogen onder ogen te zien en je zo te helpen sneller te herstellen en je vrijheid, gezondheid en geluk te hervinden Misschien heb je vandaag gehuild. Of ben je soms zo uitgeput dat de kleinste taken overweldigend voelen. Misschien lig je regelmatig in bed en kun je jezelf er niet toe zetten op te staan en een nieuwe dag onder ogen te zien. Of misschien ben je daar nog niet, maar voel je je lang...
Over winteren
Overwin je winterdip en leer de koude en donkere dagen te omarmen
2024 || Hardcover || Kari Leibowitz || Boekerij
Nooit meer winterblues, winterdip of Blue Monday: Over winteren is een inspirerend boek waarmee zelfs de echte winterhater kan leren houden van de donkere dagen en de kou. Zie jij ook ieder jaar weer op tegen die koude wintermaanden? Klaag je over de korte donkere dagen en grijp je naar een speciale lamp om januari en februari door te komen? Zou het niet geweldig zijn om meer te kunnen genieten van deze tijd van het jaar?Psycholoog Kari Leibowitz bracht een jaar door in Noorwegen – ten noor...
FOPO: Fear of People's Opinions
De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden
2024 || Paperback || Michael Gervais || Boekerij
FOPO, je constant druk maken over wat anderen van je vinden, is irrationeel en contraproductief; dit boek leert je de verwachtingen van anderen los te laten om je ware potentieel te ontketenenVoor de lezers van Sander Aarts, Thijs Launspach en Mark MansonAls je mensen aan het eind van hun leven vraagt waar ze spijt van hebben, zeggen ze vaak dat ze zich minder hadden moeten aantrekken van de meningen van anderen. En terecht: FOPO (Fear of People’s Opinions) is een van de grootste belemmerin...
Handboek Liefde & Lust
De survivalgids voor de vrouw van nu
|| Paperback || Nathalie Driessen || Boekerij || met inkijkexemplaar
Single, gebonden, verliefd of getrouwd en dilemmaâ s in de liefde? Handboek liefde & lust biedt houvast om allerlei problemen te lijf te gaan. Wil je bijvoorbeeld weten waarom je steeds op de verkeerde vent valt en hoe je dit patroon doorbreekt? En hoe en waar je de juiste man kunt vinden? Of hoe je je seksleven uit het slop haalt? Met behulp van de beste tips van psychologen, seksuologen, relatiecoaches, schrijvers en ervaringsdeskundigen geeft dit boek je meer zelfvertrouwen en kennis...