Zijn eerste wedstrijd won Jan Ullrich in 1983, op een geleende fiets. Zijn

talent werd al snel gezien en zo kwam de kleine Jan onder de hoede van het

ddr-regime. In 1996 reed Ullrich zijn eerste Tour de France als knecht van

Bjarne Riis. De Deen won en Ullrich werd tweede. Een jaar later liet Riis

zijn helper gaan: Ullrich won de Tour met een ongekende marge van tien

minuten. Daarna zou hij nog viermaal tweede worden. Drie keer werd Ullrich

afgetroefd door Lance Armstrong. In dat tijdperk was...

NSCA's Essentials of Personal Training, Third Edition With HKPropel Access, is the definitive resource for personal trainers, health and fitness instructors, and other fitness professionals. It is also the primary preparation source for those taking the NSCA-CPT exam.