Leefstijladviezen afgestemd op je bodytype

‘Waarom lukt het me nou toch niet?’ Je herkent het vast wel: je wilt je graag wat fitter voelen. Gezonder eten, meer bewegen, minder stress. Soms boek je succesjes. Maar voor je het weet zit je weer in je oude patroon. Hoe dat komt?

In dit boek laten Coriene Lodder en Carel Schott zien dat algemene leefstijladviezen weinig of geen zin hebben, want ze zijn gebaseerd op gemiddelden. En gemiddelden helpen jou niet wanneer je een energiehuishouding ...

Steeds meer behandelaars hebben een cursus dermatoscopie gevolgd om beter naar verdachte huidafwijkingen te kunnen kijken. Een mooie ontwikkeling in de huidige huidkankerepidemie. Echter, na een basiscursus ben je er nog niet. Sommige laesies blijven namelijk erg lastig om te beoordelen. Bijvoorbeeld omdat ze op een bijzondere locatie van het lichaam zitten zoals in het gelaat, op de voetzolen of de lippen. Of omdat ze zich presenteren op een bepaalde leeftijd, of heel weinig of juist veel pi...

Een speler- en spelgecentreerde didactiek van spelsporten

Als leraar lichamelijke opvoeding sta je voor de uitdagende taak om leerlingen meer(voudig) bekwaam en enthousiast te maken voor een duurzame deelname aan onze beweeg- en sportcultuur als onderdeel van een gezonde leefstijl. Om dit te bewerkstelligen, is het van groot belang dat iedere leerling veelvuldig succesvolle en positieve beweegervaringen

op kan doen en voldoende wordt uitgedaagd binnen het bewegingsonderwijs op school. Gezien ...

Het zijn prachtige oefeningen, waar elk mens wat aan heeft. Zodra je er zelf mee geoefend hebt en elkaar getraind hebt in waarneming en ondersteuning, kun je veel mensen verder helpen. Deze adem- en ontspanningsoefeningen zijn door de uitgebreide beschrijving en door de toegevoegde audio-opnames voor iedereen toegankelijk.

De adem is generiek. Belangrijk in de logopedie, maar ook in de fysiotherapie, in de muziek, voor dans, voor sport en voor iedereen die beweegt en ademt.

De hier beschreven...

De wondere wereld van dementie geeft een geheel nieuwe kijk op de werking van hersenen bij dementerende ouderen. Duidelijk wordt wat de invloed is van de omgeving op het ontstaan van gedrag. Deze vorm van zorg (omgevingszorg) vermindert probleemgedrag. Een dementerende gaat zelfs beter functioneren en blijkt tot meer in staat dan wij dachten!Duidelijk wordt hoe dementerenden omgaan met verschillende prikkels uit de omgeving en waarom het doseren van prikkels zo belangrijk is. Hoe we het faalg...