Liegst du oft nachts wach, zerlegst jedes Gespräch, spielst Entscheidungen immer wieder durch und kommst aus Gedankenspiralen nicht mehr heraus? Dann bist du nicht allein! Dieses Buch hilft dir, Overthinking zu verstehen und zu verändern – ohne dich selbst zu verurteilen. Denn dein Kopf ist nicht dein Feind. Du musst ihn nur lernen, anders zu nutzen. Inklusive 9 Übungen, vielen Reflexionsfragen und Techniken, um aus der Grübelschleife auszusteigen. Neben wertvollen Tipps und Übungen en...

Stell dir vor, du wachst eines Morgens auf, und ein geliebter Mensch ist spurlos verschwunden.Keine Nachricht, kein Hinweis, nur ein beunruhigendes Schweigen. Auf der ganzen Welt werden täglich tausende Personen als vermisst gemeldet, und hinter jeder dieser Meldungen steckt eine einzigartige Geschichte voller Emotionen, Hoffnungen und oft auch Tragödien.

Vom mysteriösen Verschwinden der Familie Schulze aus Drage, bei der der Vater tot aufgefunden wurde, während von Mutter und Tochter jed...