"Yoga & Jij" is geschreven voor jou. In de afgelopen vijftien jaar zijn vele misverstanden en vooroordelen over yoga en meditatie voorbij gekomen, zoals: 'Ik ben niet lenig genoeg', 'Het is me te zweverig' of 'Ik kan niet zolang stilzitten'. Dit boekje maakt je duidelijk dat yoga en meditatie niemand uitsluit. Yoga en meditatie is er voor iedereen. Man of vrouw, jong of oud, stijf of lenig, nuchter of zweverig: als je behoefte hebt aan rust en ontspanning, een heldere geest en een energiek li...

Dag in, dag uit verlenen artsen,verpleegkundigen, mantelzorgersen vrijwilligers geweldige zorg. Ook ontstonden er de afgelopen jaren prachtige initiatieven om de zorg te verbeteren. Tegelijkertijd bestaat er bij veel zorgverlenersen patiënten frustratie en onbegrip over het zorgbeleid van verschillende overheden. Deze bekijken de zorg eenzijdig als kostenpost. Hun relatie met partijen in de zorg verandertin een machtsstrijd die gewonnen moet worden. Dit roept veel weerstand op, verspilt ener...

Detoxen? Voor veel mensen betekent dit lijden en afzien, vieze sapjes drinken en op stengels bleekselderij knagen. Om na een week alweer te smachten naar pizza en een fles Sauvignon Blanc. Dit boek leert je een andere manier van detoxen die blijvend effect heeft. Het gaat om het opruimen van je voedingspatroon, kritisch kijken naar wat erin gaat en wat dit je nu oplevert. Wat staat er eigenlijk in de supermarkt en in je (koel)kast? Wat betekenen de lijsten met ingrediënten op de verpakking e...