Uitgeverij Mens! (9)

23,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Wie ben ik in een getraumatiseerde en traumatiserende samenleving?

Hoe dader-slachtofferdynamieken ons leven bepalen en wij ons hieruit kunnen bevrijden

2021 || Paperback || Franz Ruppert || Uitgeverij Mens! || met inkijkexemplaar

Voor veel mensen is het leven een opeenstapeling van traumatische ervaringen. Hieruit kunnen zich in de loop van de generaties dader-slachtofferverstrikkingen opbouwen die hele samenlevingen doordringen.

Ook als je eigen verleden in het teken staat van psychotrauma’s kun je weer van jezelf leren houden en anderen met empathie behandelen. Bemoedigende voorbeelden laten zien hoe dader-slachtofferverstrikkingen opgelost kunnen worden en hoe het doel van een zo traumavrij mogelijke samenleving ...

26,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Liefde, lust en trauma

Op weg naar een gezonde seksuele identiteit

2022 || Paperback || Franz Ruppert || Uitgeverij Mens! || met inkijkexemplaar

Wat is menselijke seksualiteit? Wanneer is seksualiteit genotvol en bevredigend voor de betrokkenen? Waarom kan ze voor velen van ons stressthema nummer 1 worden? Waarom kan ze verslaafd maken? Waardoor kan seksualiteit een ervaring worden die het hele leven van een mens vernietigt? Waarom hebben sommige mensen het gevoel dat ze in een verkeerd lichaam zitten en willen ze liever van het andere geslacht zijn?

De gerenommeerde psychotherapeut Franz Ruppert gaat in zijn boek op zoek naar antwoord...

24,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

De kracht van gehechtheid

Het innerlijke vermogen ontwikkelen om diepe en bestendige intieme relaties aan te gaan

2021 || Paperback || Diane Poole Heller || Uitgeverij Mens! || met inkijkexemplaar

Vanaf onze vroege jeugd ontwikkelen we een hechtingsstijl die ons de rest van ons leven bijblijft en zich herhaalt in ons dagelijkse emotionele landschap, onze relaties en hoe we ons over onszelf voelen. Diane Poole Heller, pionier op het gebied van gehechtheidstheorie en traumaverwerking, laat in ‘De kracht van gehechtheid’ zien hoe overweldigende ervaringen fnuikend kunnen zijn voor onze vitale verbondenheid met onszelf, met de fysieke buitenwereld rondom ons en met anderen.

Het goede n...

34,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Traumasensitieve mindfulness

Een veilige en transformatieve benadering voor mensen met een traumaverleden

2021 || Paperback || David A. Treleaven || Uitgeverij Mens! || met inkijkexemplaar

Mindfulnessmeditatie wordt vaak ingezet om stress te verminderen. Wanneer getraumatiseerde mensen echter langere tijd bewuste aandacht geven aan hun innerlijke wereld, kan dit leiden tot flashbacks, dissociatie en zelfs hertraumatisering. Hoe kunnen we de risico’s van mindfulness voor mensen met een traumaverleden minimaliseren en ze er toch de vruchten van kunnen laten plukken?

In deel I van dit boek geeft David Treleaven een verhelderend, beknopt overzicht van de geschiedenis van mindfulne...

34,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Basisboek / Druk 2

Het ritme van regulatie

2020 || Paperback || Deb Dana || Uitgeverij Mens! || met inkijkexemplaar

“De taak van het autonome zenuwstelsel is om ervoor te zorgen dat we overleven op momenten van gevaar en opbloeien in tijden van veiligheid. Om te kunnen overleven, moeten we bedreigingen kunnen herkennen en moet er een overlevingsrespons worden geactiveerd. Voor opbloeien is precies het tegenovergestelde nodig – het afremmen van de overlevingsrespons, zodat sociale betrokkenheid mogelijk wordt. Als we dit vermogen tot activering, remming en flexibiliteit van reageren niet hebben, maakt d...

26,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

De levende erfenis van trauma transformeren

Een werkboek voor getraumatiseerde mensen en therapeuten

2021 || Paperback || Janina Fisher || Uitgeverij Mens! || met inkijkexemplaar

Traumatische ervaringen leiden tot een levende erfenis van gevolgen die vaak aanhouden hoewel de gebeurtenissen jaren of decennia geleden zijn voorgevallen.

Van oudsher ging men ervan uit dat zulke effecten zouden verdwijnen door het verhaal over wat er is gebeurd opnieuw te vertellen.

Getraumatiseerde mensen hebben echter een heel andere ervaring: het telkens opnieuw vertellen van hun verhaal over wat er gebeurd is, zorgt vaak voor een heractivering van hun traumaresponsen, zodat ze eerder o...

34,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

50 oefeningen voor cliënten

Op weg naar veiligheid en verbinding

2021 || Paperback || Deb Dana || Uitgeverij Mens! || met inkijkexemplaar

Deb Dana is de belangrijkste vertaler van de polyvagaaltheorie naar de klinische praktijk. In dit boek, haar derde over deze baanbrekende theorie, verschaft ze therapeuten een uitgebreid en gevarieerd assortiment aan polyvagaal-bewuste oefeningen die cliënten in en buiten de therapiesessies kunnen doen.

Deze oefeningen helpen op eenvoudige wijze inzicht te krijgen in de wijze waarop het autonome zenuwstelsel het dagelijks leven stuurt en vormgeeft. Aan de hand van de principes van de polyvag...

37,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Trauma en ouderschap

Een methode ter voorkoming van de intergenerationele gevolgen van trauma

2021 || Paperback || Marjo Ruismäki e.a. || Uitgeverij Mens! || met inkijkexemplaar

Ouders die als kind zijn getraumatiseerd door mishandeling, misbruik of verwaarlozing traumatiseren vaak – ongewild en onbewst – ook hun kinderen. Hoewel ze toegewijd zijn aan hun kinderen en ze de best mogelijke start in het leven willen bieden, lukt dat ze vaak niet vanwege hun eigen psychische wonden.

Het doel van de methode die in dit boek wordt aangereikt, is om de schadelijke intergenerationele gevolgen van trauma te voorkomen door ouders te helpen hun traumatische klachten beter te ...

34,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Zelfhelend werk met de nervus vagus op basis van de polyvagaaltheorie

Oefeningen bij angst, depressie, trauma of autisme

2021 || Paperback || Stanley Rosenberg || Uitgeverij Mens! || met inkijkexemplaar

Stanley Rosenberg beschrijft de cruciale rol van de nervus vagus (de tiende hersenzenuw) voor ons psychische en lichamelijke welzijn. Hierbij gaat hij uit van de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, die hij integreert met aspecten van de craniosacraaltherapie en andere lichaamsgerichte therapieën. Hij legt uit dat veel psychische en lichamelijke klachten – van angst en depressie tot migraine en rugpijn – een teken zijn dat de nervus vagus niet goed functioneert.

Aan de hand van een aanta...