Bewust, gezond en vol energie de menopauze door – ontdek welke kansen deze levensfase biedt voor lichaam, geest en relaties

In tegenstelling tot alle vooroordelen kan de menopauze ook een nieuw begin zijn, met meer vertrouwen in je eigen lichaam, een nieuw begrip van schoonheid, een positief zelfbeeld en een vervuld seksleven. Arts en ervaringsdeskundige Suzann Kirschner-Brouns behandelt zowel lichamelijke als de onderbelichte psychische aspecten van de overgang en geeft praktische...

Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn.

Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, en worden niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn.

Maar ...