Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenLev. (2)
Rust in je hoofd
Vind balans in drukke tijden
2025 || Paperback || Maaret Kallio || Lev.
Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar d...
morgen verzonden
Wees eens lief voor jezelf
2022 || Paperback || Maaret Kallio || Lev.
De Scandinavische bestseller over het vinden van je eigen weg naar veerkracht en zelfcompassie
Uit het land met de gelukkigste inwoners ter wereld komt dit praktische en compassievolle boek.
Het is geen standaard zelfhulpboek. Kallio belooft je geen kant-en-klaar geluk, geen nieuwe en betere versie van jezelf,
of een fantastisch leven. Maar wél inzichten en concrete handvatten waarmee je kunt werken aan een duurzamere en
sterkere versie van jezelf.
We moeten ons toestaan alle emoties te voe...