Lannoo (3)
morgen verzonden
Kraamkost
50 gezonde, snelle en lekkere recepten voor nieuwe ouders
2021 || Hardcover || Stéphanie Pilyser || Lannoo || met inkijkexemplaar
Als kersverse ouder kom je soms handen en tijd tekort. Tussen de luiers, dutjes, voedingen en visite door ook nog eens zorgen voor een lekkere en gezonde maaltijd voor het hele gezin is niet gemakkelijk. Stéphanie Pilyser bundelt haar ervaring als kraamverzorgster in Kraamkost, een kookboek boordevol heerlijke en gemakkelijke recepten die je in grote hoeveelheden kunt klaar maken en invriezen. Van salades en soepen tot dampende ovenschotels en snelle lunches: alles komt aan bod! Ze geeft je ...
morgen verzonden
Wat eten we vanavond?
150 lekkere, gezonde en gemakkelijke recepten voor het volledige gezin
2023 || Hardcover || Mama Baas || Lannoo || met inkijkexemplaar
Mama, papa, wat eten we vanavond? Hoe vaak moet je dit zinnetje, of een variant ervan ('Ik heb honger!'), als ouder niet horen? Dus tover je snel wat op tafel, om uiteindelijk vast te stellen dat je altijd dezelfde vertrouwde gerechten maakt. Want die geweldige recepten uit heel wat kookboeken vragen eigenlijk gewoon te veel tijd, te veel ingrediënten en te veel voorbereiding... En daar hebben vaak al (een beetje) overvraagde ouders, gewoon geen energie meer voor. Toch? Daarom dus dit boek. ...
morgen verzonden
De gezonde mama gids
Een haalbare en gezonde levensstijl voor heel het gezin
2021 || Hardcover || Jennifer Cnops e.a. || Lannoo || met inkijkexemplaar
In dit boek leer je wat een gezond voedingspatroon is, hoe je dit kunt toepassen voor jezelf en je familie, en hoe jij je kindjes hier goed in kunt begeleiden. Je ontdekt waarom bewegen zo belangrijk is en op welke manier je dit realistisch kunt inplannen in je drukke levensstijl als mama van kleine kindjes. Jennifer gaat ook in op mentale gezondheid en vertelt hoe jij als mama beter voor jezelf kunt zorgen. Deze gids vormt een handleiding en een houvast om jouw levensstijl en die van je gezi...