Ben jij op zoek naar een positieve verandering in jouw leven? Worstel je al jaren met jouw gewicht of ervaar je te veel stress? Zou je graag gezonder willen leven, maar weet je niet waar te beginnen? De methode in dit Werkboek voor Verandering en een Gezonde Leefstijl is jouw sleutel tot een positieve transformatie, het zal je gezonder, fitter en ook gelukkiger maken!

Waarom dit werkboek?

1. Holistische aanpak: alles is van invloed op jouw leven. Voeding, beweging en ontspanning. Ademhaling e...