Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Centrale Uitgeverij Deltas (3)

16,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Kom tot rust

2020 || Paperback || Sophie Golding || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Innerlijke rust is je meest waardevolle schat.

Heb je soms het gevoel dat je als een wervelwind door het leven raast? Kun je je na een hectische werkdag maar niet ontspannen? Dankzij de praktische tips en technieken in dit boek is innerlijke rust

binnen handbereik! Vind de stilte in jezelf terug met de ontspannende oefeningen, bemoedigende citaten en suggesties voor veranderingen in je levensstijl.

22,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Angst en paniekaanvallen overwinnen - werkboek

2020 || Paperback || Tanya-J. PETERSON || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar

Leer je angst te controleren voor een leven vol rust, kalmte en geluk. Angst beperkt ons leven door ons ertoe aan te zetten alles te vermijden wat ons ongemakkelijk maakt, en dus ook alle personen, plaatsen en situaties die deze ongemakkelijke gevoelens kunnen uitlokken. Mindfulness kan je helpen om de controle over je leven terug te winnen door je te leren hoe je je gedachten de baas blijft, zelfs als er angstgevoelens in het spel zijn.In een achtwekenprogramma biedt dit werkboek je oefening...

14,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

100% loslaten

Het feel good-werkboek om bewust en ontspannen in het leven te staan

2020 || Paperback || Laurence Pinsard || Centrale Uitgeverij Deltas

Het feel good-werkboek om bewust en ontspannen in het leven te staan.

Even pauzeren...

Vind je het soms moeilijk om het wat langzamer aan te doen? Sla dit boekje open en ontdek hoe je je hoofd vrijmaakt.

Aan de hand van alfabetisch gerangschikte kernwoorden leer je ontdekken wat belangrijk is in het leven. Bladzijde na bladzijde ga je op zoek naar meer rust en sereniteit en een beter begrip van jezelf.

Bij thema's variƫrend van 'Ankeren' tot 'Zen' kun je herkennen, noteren en evalueren wat z...