Ik had een gezet postuur en was een zoetekauw. Ondanks al mijn dieetpogingen viel ik niet af en kwam ik maar niet van mijn snoepverslaving af. Op basis van mijn eigen ervaringen heb ik toen een plan van aanpak gemaakt om blijvend af te vallen. En met succes. Dat plan wil ik in dit boek met je delen, in de hoop dat je hier profijt van zult hebben.

Mijn boek is geen dieetboek. Afvallen heeft alles te maken met het streven naar en het behouden van een gezonde leef- en eetstijl, een lange termij...

Misofonie is een weinig gekende aandoening. Helaas te weinig gekend. Letterlijk wil dit zeggen: het haten van geluid. Van iemand die eet, spreekt, ademt, feitelijk alles en iedereen die om het even wat voor geluid maakt, een persoon met misofonie wordt er in hoge mate door belemmerd. In mijn hele leven speelde misofonie een rol die jammer genoeg bijna een rode draad werd doorheen mijn bestaan. Nu ik volwassen ben en veel heb kunnen plaatsen werd het stilaan tijd om uit de stilte naar voor te ...

Tijdens de politieke besluitvorming rond de nieuwe Wet op de orgaandonatie merkte ik hoe essentiële aspecten niet betrokken en meegewogen werden. Zo ontstond er een wet die onvolledig is in de voorlichting over wat orgaandonatie inhoudt, zowel voor de donor als voor de ontvanger van de organen.

Door het indringende onderwerp is de onvolledigheid te belangrijk om er geen aandacht aan te geven.

Met dit boek heeft iedereen de mogelijkheid zichzelf op de hoogte te stellen van wat niet benoemd ...

Ik ga dood, op korte termijn. Dat is niet zo erg, we gaan allemaal dood, zei opa en pakte nog een borreltje. Zo sta ik er ook in.

Al snel leerde ik een nieuwe taal. De taal die mensen gebruiken als ze zich klem gezet voelen.

Deze maanden hebben me lucht gegeven, lucht waarin mijn hart kon leren wat het nog te leren had. En mijn lieve Mira laat me zien hoe zij dat doet. Ik volg haar zachte voorbeeld graag.

Ik wil deze boeiende reis delen, zodat anderen de moeilijke grammaticaregels niet opnieu...

Dr Albert M. Kroon (1934) studeerde geneeskunde en biochemie aan de UVA. Hij was daar van 1961 tot 1969 verbonden aan het Laboratorium voor Fysiologische Chemie o.l.v. professor E.C. Slater, in 1066 zijn promotor. In 1969 werd hij benoemd aan de RUG, eerst als lector, later als hoogleraar in de Fysiologische Chemie. Hij startte daar met zijn groep een experimenteel oncologisch onderzoek.

In 1962 stelde hij vast dat geïsoleerde mitochondriën, de elektriciteitshuisjes van de cel, tot DNA-afha...

De psychologie achter manipulatie...

Steeds opnieuw word je geconfronteerd met manipulatie. Manipulatie die je vaak niet eens bewust waarneemt. Zo kunnen reclames je op een bepaalde manier beïnvloeden. Verschillende merken laten je geloven dat je door hun producten te kopen, succesvoller of gelukkiger zult zijn. Politici, bazen en sprekers op speciale evenementen gebruiken hun lichaamstaal, houding, stem en ogen om je te overtuigen. In de politiek heet dit propaganda. Daarnaast zijn er mense...

Na 38 jaar samenzijn, verloor Bamber Delver zijn partner Marcel Bullinga. Marcel gold in Nederland als een bevlogen futurist en voorvechter van (digitale) mensenrechten. Na een intensief, tweeëneenhalf jaar durend ziekteproces overleed hij, net 60 jaar geworden. De Volkskrant beschreef in een In Memoriam het leven van Marcel en Bamber: “De eerste openlijk gay-vaders van Nederland”. Trouw herinnerde Marcel met een indrukwekkend eerbetoon: “Hij pakte zijn ziel in en vertrok richting onbe...

Vanaf mijn 8ste tot mijn 15de werd ik gepest en ondertussen ook seksueel misbruikt. Thuis durfde, wilde en kon ik er niet over praten. Ik begon mijzelf terug te trekken en het gevoel van eenzaamheid nam mijn leven over. Ik veranderde in een rups die niks meer durfde. Ik ontwikkelde gedachtepatronen die voor mij realiteit werden. Ik ontwikkelde een eetstoornis en blowverslaving. Ik ontwikkelde een depressie en was al lange tijd bezig met mijzelf te beschadigen. Toen ik op mijn 20ste en 22ste n...

In dit boek: ME bespreekt Kevin Vos de gevolgen van Vermoeidheid, somber zijn, en alle andere zaken die hierbij helpen. In het boek staan drie gezonde smoothies die er wel degelijk voor kunnen zorgen dat je je een stuk beter voelt. Lees ME! Want sommige gevoelens kun je zo uitzetten, maar bij veel mensen gaat dit helaas niet. En dat is lastig. Lopen kan de oplossing bieden dat is sowieso al bewezen. Verder zie je in ME rustgevende foto´s. Want veel mensen vinden hun rust in foto´s.

Mijn mama overkwam dat op 46-jarige leeftijd. Wat deed dit met mama? Wat deed dit met ons als gezin? Wat deed dit met mij? Welke impact had deze slopende ziekte in onze levens? In ons verhaal hoop ik dat mensen die het nodig hebben er kracht uit kunnen halen. Lessen hoe ze het liever willen. Daar waar de ziekte ons leerde dat je de regie snel van jouw eigen lichaam kan verliezen en vast zit in een lichaam wat niet doet wat je wilt. Ook leerde we wat tijd inhield. Iets wat achteraf zo kostbaar...