Ben je klaar om de sigaretten voorgoed achter je te laten en een frisse start te maken? Dit boek biedt niet alleen praktische tips en bewezen strategieën, maar Els reist met je mee als jouw persoonlijke coach. Via de QR-codes krijg je toegang tot motiverende video’s waarin Els je door elke fase van je rookstopreis loodst, met adviezen, oefeningen en inspirerende gesprekken. Dit is jouw kans om voorgoed te stoppen!

Wat je kunt verwachten:

Inzichten en Adviezen

Motivatie en Ondersteuning

Beg...

Als tienjarig jongetje zag Renzy hoe zijn vader zijn moeder doodschoot na jaren van geweld en terreur. Ondanks deze wrede daad werd zijn vader door het hof van assisen in Gent vrijgesproken en ging hij daarna als de grote overwinnaar door het leven.

Voor Renzy echter waren de gevolgen hartverscheurend. Hij kreeg de stempel ‘zoon van een moordenaar’ en werd uitgedaagd, gepest en gekwetst, maar weigerde zich neer te leggen bij dit lot. Geïnspireerd door de kracht van zijn moeder vocht hij...

Je verlangt naar een andere manier van leidinggeven, maar weet nog niet goed hoe of wat.

Je bent het vechten, trekken en jezelf uitputten beu.

Je verlangt naar een moeiteloze, zachtere manier van leiden.

Je verlangt naar leiden vanuit jouw eigen wijsheid, intuïtieve intelligentie en empathische superkrachten.

Dit boek bevat de sleutels naar jouw intuïtieve intelligentie en hoe je die in kunt zetten in jouw beslissingen en leiderschap. Het gaat niet alleen over intuïtieve intelligentie, maa...

Velen van ons hadden een romantisch beeld van ouderschap, maar de realiteit is vaak anders. Opvoeden is een echte uitdaging, vol hoogte- en dieptepunten. Het leven verandert drastisch wanneer er kinderen komen. Het vraagt om andere keuzes en een nieuw levensritme. 

In de loop der jaren heeft Karin Francken zich steeds meer verdiept in het begrijpen en begeleiden van kinderen en hun ouders. Ze ontdekte dat de sleutel tot de beste ondersteuning van je kind zit in een nieuwe kijk op opvoeden. D...

Jarenlang zegt Francesca tegen professioneel voetbalster Tine hoe ze eruitziet, dat ze meer moet bewegen, schema’s moet bijhouden, niet mag omgaan met bepaalde mensen en minder moet eten. Nee, Tine is niet bipolair. Er is niet echt iemand die dat tegen haar zegt. ‘Francesca’ is de eetstoornis die al meer dan acht jaar haar leven beheerst. Door ze een naam te geven, wordt het makkelijker om ermee om te gaan.

‘Trust your gut’, zeggen ze. Maar wat als dat net is wat je niet mag doen? ...

Kris Vanspauwen is een internationaal gewaardeerd expert conflictbemiddeling en levenskunstenaar wanneer hij in maart 2018, op zijn drieënveertigste verjaardag, te horen krijgt dat hij pancreaskanker heeft. Gemiddelde levensduur: nog vier tot zes maanden.

Kris beslist om samen met zijn artsen het gevecht aan te gaan en zijn levensstijl om te gooien. Hij legt zich toe op gezonde voeding om zijn lichaam te ondersteunen bij de vele chemobehandelingen.

Zijn gezin, ouders en brede vriendenkring...