Heb jij last van klauw- of hamertenen? Doet elke stap die je zet pijn? En kan je geen wandelingen meer maken? Dan is Handboek voor klauw- en hamertenen voor jou een aanrader. Want je klauw- en hamertenen hoeven helemaal geen pijn te doen.

Getrainde en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van klauw- en hamertenen. Bovendien kunnen je tenen rechter gaan staan met behulp van oefeningen.

Auteurs Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning van Voetentraining ontwikkelden een trainingsproto...

Handboek voor de scheve grote teen

Hebt u last van een scheve grote teen? Bent u bang dat het erger wordt? Een op de vier mensen heeft een scheve grote teen en heeft daar in meer of mindere mate last van. De klachten, veroorzaakt door deze hallux valgus, zoals de scheve teen genoemd wordt, nemen in de loop van de tijd toe. De teen gaat schever staan en de knobbel aan de zijkant van de voet wordt dikker, met soms pijn bij het lopen tot gevolg.

De auteurs van dit handboek, Yvonne Bontekoning en...

Heb jij last van voorvoetpijn (metatarsalgie)? Doet elke stap die je zet pijn? En kan je geen wandelingen meer maken? Dan is Handboek voor metatarsalgie voor jou een aanrader. Want voorvoetklachten zijn helemaal niet nodig. Getrainde en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van metatarsalgie.

Auteurs Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning van Voetentraining ontwikkelden een trainingsprotocol en laten je kennismaken met oefeningen van de voeten.

Voeten zijn het fundament van het li...

Heb jij last van hielspoor? Begint de pijn onder je voet al zodra je ’s ochtends opstaat? En kan je geen wandelingen meer maken of niet meer sporten? Dan is dit Handboek voor hielspoor voor jou een aanrader. Want pijn hebben aan je voeten is helemaal niet nodig. Getrainde en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van hielspoor.

De auteurs van dit handboek, Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning van Voetentraining, ontwikkelden een nieuwe behandelwijze, op basis van recente wetens...

Heb jij last van Mortons neuroom? Heb je pijn als je je schoenen aan hebt? En belemmert dat je bij het lopen en het sporten? Verdwijnt de pijn weer als je je schoenen uittrekt? Dan is dit Handboek voor Mortons neuroom voor jou een aanrader. Want pijn hebben aan je voeten is helemaal niet nodig. Getrainde en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van Mortons neuroom.

De auteurs van dit handboek, Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning van Voetentraining, ontwikkelden een nieuwe behan...