Het originele Shadow Work Journal is de sensationele bestseller van dit moment!

Wereldwijd meer dan 1 miljoen exemplaren verkocht.

Ontdek de kracht van zelfonderzoek en innerlijke transformatie. Dit journal biedt je een duidelijke en effectieve manier om de verborgen delen van jezelf - je 'schaduw' - te onderzoeken en je negatieve patronen om te zetten in positieve groei. Middels heldere uitleg, effectieve oefeningen en verdiepende invulvragen krijg je inzicht in belemmeringen en beperkende ...

Wie wil er nou niet ieder weekend vakantie vieren?

Onze tijd is ons meest kostbare en schaarse goed. Besteed het daarom alleen aan de dingen die jíj belangrijk vindt.

Net zoals een financieel adviseur adviseert over hoe je je geld het beste kunt besteden, helpt geluksexpert en hoogleraar Cassie Holmes je bewuster om te gaan met de tijd die je hebt. Ze biedt praktische tools om je agenda op een positieve manier te beheren, vertelt je waarom je beter kunt investeren in nieuwe ervaringen dan i...

Beperk de invloed van sociale media, zonder onder een steen te gaan liggen

Kunnen we nog wel zonder de ‘socials’? De slimme algoritmes uit Silicon Valley hebben zich in alle onderdelen van ons leven genesteld: onze sociale contacten, ons werk en zelfs ons liefdesleven. Instagram, TikTok, Twitter en Facebook zijn (soms) een verrijking voor ons leven. Maar ze hebben ook een duistere kant: ze zijn verslavend, maken ongelukkig, ontevreden en onzeker. Als je niet uitkijkt, word je er k...