Als kersverse ouder kom je soms handen en tijd tekort. Tussen de luiers, dutjes, voedingen en visite door ook nog eens zorgen voor een lekkere en gezonde maaltijd voor het hele gezin is niet gemakkelijk. Stéphanie Pilyser bundelt haar ervaring als kraamverzorgster in Kraamkost, een kookboek boordevol heerlijke en gemakkelijke recepten die je in grote hoeveelheden kunt klaar maken en invriezen. Van salades en soepen tot dampende ovenschotels en snelle lunches: alles komt aan bod! Ze geeft je ...

Learning by doing is een complete, persoonlijke lifestylegids van alles waar Eloise van Oranje tegenaan loopt sinds ze op eigen benen staat. De studente actief op social media en krijgt wekelijks honderden vragen over de meest uiteenlopende onderwerpen; van kleding tot studie, van uit huis gaan tot make-up en van recepten tot tips voor zelfvertrouwen. Alle antwoorden op al deze vragen zijn gebundeld in dit persoonlijke boek, vol met leuke anekdotes, foto’s van vroeger en favoriete recepten.

...

In dit boek leer je wat een gezond voedingspatroon is, hoe je dit kunt toepassen voor jezelf en je familie, en hoe jij je kindjes hier goed in kunt begeleiden. Je ontdekt waarom bewegen zo belangrijk is en op welke manier je dit realistisch kunt inplannen in je drukke levensstijl als mama van kleine kindjes. Jennifer gaat ook in op mentale gezondheid en vertelt hoe jij als mama beter voor jezelf kunt zorgen. Deze gids vormt een handleiding en een houvast om jouw levensstijl en die van je gezi...