Leren omgaan met emoties is een essentieel onderdeel van verschillende therapievormen. Of je als behandelaar nu vanuit cognitieve gedragstherapie, schematherapie, ACT of dialectische gedragstherapie werkt, vrijwel altijd is het van belang om de emotieregulatie van cliënten te verbeteren. Om die reden zijn er inmiddels talloze interventies ontwikkeld. Maar welke kies je voor welke cliënt, in welke situatie?

'Emotieregulatie' is een uiterst praktisch en toegankelijk handboek dat antwoord geef...

Gevoelens van spijt kunnen de gevangenis vormen waarin je je opsluit, maar ook de poort zijn naar nieuwe, positieve mogelijkheden.

We kunnen ons vrijwel allemaal situaties herinneren waarvan we wilden dat ze anders waren verlopen, waarin we fantaseren dat we een andere afslag hadden genomen, andere keuzes hadden gemaakt. Spijt is naast liefde de bekendste menselijke emotie. De kunst is om er niet in vast te lopen. Gevoelens van spijt en schuld horen er niet alleen bij, we hebben ze zelfs nodi...