Je bent quarterlifer. Hoogopgeleid, tussen de 24 en 36 jaar, energiek, ambitieus en gedreven. Op papier heb je alles prima voor elkaar: een goede baan, een mooi huis, een leuke vriendenkring ... En toch knaagt er iets: is dit het nou? Steeds vaker bekruipt je het gevoel dat er veel meer uit het leven te halen valt; dat je gelukkiger zou kunnen zijn dan je nu bent. Maar waar begin je?

'Is dit het nou?' gaat over de innerlijke worsteling waar zoveel quarterlifers mee te maken hebben. In het boe...

Terwijl het slecht gaat met het klimaat en de biodiversiteit en de ongelijkheid tussen mensen toeneemt, verloopt de transitie naar een duurzamere wereld veel te traag. Machthebbers in de politiek en het bedrijfsleven ondernemen onvoldoende actie, terwijl hele volksstammen klaar zijn voor snel meer groen ingrijpen. Gelukkig kan iedereen verschil maken, als je je invloed maar optimaal aanwendt. Consumentenactivisme en je politieke stem laten gelden is belangrijk, maar zeker niet genoeg. Als je ...

‘Druk zijn’ is hot. We overladen onszelf met informatie en alles wat we doen moet nuttig zijn. Maar ons brein kan niet altijd goed omgaan met al die prikkels. Het is dan ook niet zo vreemd dat meer dan één miljoen Nederlanders burn-outklachten hebben. Terwijl de oplossing voor meer rust en ontspanning heel simpel is: zitten en mediteren. ‘Maar dat is toch zweverig gedoe?’ Integendeel!

Helemaal naar de meditering is een geweldige (en gevatte!) introductie op meditatie en spiritualite...