T'ai-chi is zowel een totale oefening als een plezierige sport voor iedereen. Een praktische, rijk geïllustreerde handleiding voor het beoefenen van deze eeuwenoude Chinese bewegingskunst voor het totale lichaam.

De Chinezen zeggen dat T'ai-Chi ons de soepelheid van een kind, de gezondheid van een houthakker, en de gemoedsrust van een wijsgeer schenkt.

Kundalini-energie is een bij de meeste mensen latent aanwezige oerbron van energie. Als deze energie wordt opgewekt, brengt dit vaak een geestelijke transformatie teweeg. Ze kan echter ook op spontaan tot uitbarsting komen. Als dan de 'symptomen' niet goed worden begrepen, kan een authentiek spiritueel proces uitmonden in psychische gestoordheid. Dit boek is geschreven om mensen bewust te maken van wat hun ervaring inhoudt, eerste (zelf)hulp te bieden en te laten zien hoe je verstandig met ku...