Zoekfilters
Resultaten (4)
![](https://s.studiebijdehand.nl/productfiles-resized/9789044759303_p_75_104.jpg)
morgen verzonden
Keto-dieet Het 4-weken plan
2022 || Hardcover || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
Door een aantal weken weinig koolhydraten en veel gezonde vetten te eten, raakt je lichaam in ketose. Hierbij haal je je energie uit vetten in plaats van uit suikers, waardoor de vetverbranding wordt geactiveerd en je gewicht verliest. Veilig en blijvend overgaan op een ketogene levensstijl is niet evident.
Maar dankzij Jane Faerbers nieuwste boek lukt het je in slechts 4 weken!
In dit boek vind je een eenvoudig 4-wekenplan vol heerlijke, koolhydraatarme gerechten. De praktische weekmenu's e...
![](https://s.studiebijdehand.nl/productfiles-resized/9789044755060_p_75_103.jpg)
morgen verzonden
Het complete keto-dieet kookboek
Snel vet verbranden en gewicht verliezen met heerlijke, koolhydraatarme recepten
2023 || Hardcover || Jane FAERBER || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten. Doordat je lichaam de suikers uit de koolhydraten niet meer kan gebruiken als voornaamste energiebron, zal het een beroep doen op vetten voor zijn energie, waardoor de kilo's in een mum van tijd verdwijnen!
In dit boek vind je 60 eenvoudige keto-gerechten die niet alleen weinig koolhydraten en veel vetten bevatten, maar ook nog eens superlekker zijn. Leer hoe het ketodieet precies...
![](https://s.studiebijdehand.nl/productfiles-resized/9789044760972_p_75_96.jpg)
morgen verzonden
Gezond en duurzaam afvallen met succes
De gouden regels om blijvend gewicht te verliezen
2022 || Hardcover || Centrale Uitgeverij Deltas
Van het ketodieet tot sapkuren, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met een overvloed aan trendy diëten die niet altijd resultaat opleveren. In dit boek keert arts Silja Schäfer terug naar de basis met 17 eenvoudige gouden regels waarvan effectief bewezen is dat ze je op een gezonde en vooral blijvende manier gewicht laten verliezen. De ruim 60 heerlijke recepten en de handige meal prep-tips leggen de grondslag voor een nieuwe, haalbare levensstijl die je voorgoed verlost van je extra...
![](https://s.studiebijdehand.nl/productfiles-resized/9789044763034_p_75_99.jpg)
morgen verzonden
Het complete koolhydraatarme kookboek
Heerlijke low carb- en ketorecepten voor elke dag
2022 || Hardcover || Jane Faerber || Centrale Uitgeverij Deltas
In dit complete kookboek laat bestsellerauteur Jane Faerber zien hoe je door koolhydraatarm te eten op een blijvende manier gewicht verliest en bijdraagt aan een goede gezondheid. Met ruim 90 recepten - zoals shakshuka als ontbijt, quiche met bloemkoolbodem als lunch of portobelloburger als diner - geniet je elke dag van heerlijk eten zonder schuldgevoel. Of je nu wat kilootjes kwijt wil, een gezondere levensstijl wil aannemen of inspiratie zoekt voor nieuwe recepten, met dit boek slaag je so...