Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenResultaten (1)
18,50
Vandaag besteld,
maandag verzonden
maandag verzonden
Wegatletiek
Hardlooptraining voor de wedstrijd- en topsporter - Theorie en praktijk
2020 || Paperback || Wim van Miltenburg || Mijnbestseller.nl || met inkijkexemplaar
Met dit boekje bied ik gemotiveerde hardlopers een richtlijn aan over de trainingsomvang en vooral de trainingsintensiteit in de wegatletiek. Ik heb geprobeerd zo duidelijk mogelijk weer te geven wat de theoretische achtergronden hiervan zijn.
Een groot aantal sporters staan naar mijn idee vermoeid aan de start van een wedstrijd. Deze vermoeidheid zou kunnen komen doordat de atleet zichzelf een zeer grote belasting oplegt in een training. Ze trainen te intensief en ze lopen te veel kilometer...