Is het vreemd dat je je als tiener soms somber voelt? Nee, niet echt. Je lijf verandert, je hormonen slaan op hol en hoewel je al wel volwassen keuzes moet maken over je toekomstige werk, mag je niet zelf bepalen hoe laat je thuiskomt. Hoeveel meer verklaringen wil je hebben?

Somberheid hoort er helaas bij. Het is gewoon één van de vele gevoelens die we hebben. Het is natuurlijk wel erg vervelend als de stemming te lang blijft hangen. 'Versla je somberheid' kan dan helpen. Het laat je zien...

Een gebrek aan zelfvertrouwen is maar een van de vele issues waar ruiters mee te maken kunnen krijgen. Er zijn er meer. Neem bijvoorbeeld angst. Vrijwel elke ruiter valt weleens en dat kan grote gevolgen hebben. Niet alleen jij, ook de relatie met je paard kan een deuk oplopen. Ook wedstrijden, vermoeidheid en de omgang met je instructeur of stalgenoten kan het nodige losmaken. Er zijn niet altijd shortcuts voor verbeteringen. Maar het helpt om te weten wat er allemaal tussen je oren, onder j...