Zoekfilters

Uitgever
Maven Publishing (3)
Taal
Nederlands (3)
Verschijningsvorm
Paperback (3)

Resultaten (4)

25,99
Levertijd: 4 werkdagen
+
Bestel

Mindgym Journal

2021 || Hardcover || Wouter de Jong || Maven Publishing || met inkijkexemplaar

De meest efficiënte manier om mentaal fit te worden? Journaling! Met slechts vijf minuten schrijven per dag krijg je meer focus, rust en energie.

Wetenschappelijk bewezen: journalen helpt je om

• Meer positieve emoties te ervaren

• Je doelen te realiseren

• Creatiever te zijn

• Beter om te gaan met stress

Daarom schreef bestsellerauteur Wouter de Jong deze prachtig geïllustreerde Mindgym Journal. In het journal staan 168 grappige, uitdagende en verdiepende vragen die je meer daadkra...

22,95
Levertijd: 4 werkdagen
met 5% korting 21,80
+
Bestel

The 12 Week Mind Workout

Focused Training for Mental Strength and Balance

2024 || Paperback || Wouter de Jong || John Murray Press

This is a self-help book for people who want to stay sharp - focused mental training for a healthy and happy mind.

21,99
Levertijd: 4 werkdagen
+
Bestel

MINDGYM

in 12 weken meer focus, rust en energie

2022 || Paperback || Wouter de Jong || Maven Publishing || met inkijkexemplaar

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.

Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.

In de 'sportschool voor je geest' leer je: * H...

21,99
Levertijd: 4 werkdagen
+
Bestel

Mindgym: Work-outs

120 nieuwe oefeningen voor meer focus, rust én energie

2018 || Paperback || Wouter de Jong || Maven Publishing || met inkijkexemplaar

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ met ‘Mindgym Work-outs’. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie.

Met dez...