De titel van dit boek is met deze vierde druk veranderd van ‘Ontspanningsinstructie’ naar ‘Adem- en ontspanningsinstructie’, met als subtitel ‘een procesmatige benadering’. Daarmee wordt aangegeven dat het ruimer is opgezet en dat de theorie meer omvattend is. De instructies zijn hetzelfde gebleven. Het vervolgboek ‘Functioneel ademen’ bevat een tweede serie instructies, naast toegevoegde theoretische onderwerpen. Dit toont dat er heel wat materiaal is bijgekomen in de afgelop...

Dit boek gaat in op spierontspanning, ademhaling en ademtherapie, lichaamshouding en -bewustwording en mentale ontspanning. Ruim vijftig oefenvoorbeelden zijn in het werk opgenomen. Ontspanningsinstructie is een volwaardige behandel- en instructievorm die vanuit verschillende disciplines toegepast kan worden. Alle kennis hierover is gebundeld in dit handboek en biedt professionals de kans om hun kennis te verdiepen en de oefeningen in de praktijk toe te passen. 

Dit boek is een uitgave die gepland was als bijlage

voor ‘Functioneel ademen’, maar de publicatie in de

VS kwam te laat. Daarom is het als kleine uitgave

toegevoegd aan het fonds van de uitgeverij. Met een

beschouwing over de opleiding als bijlage.

‘Ik ben halverwege het document over whole body breathing. Wat een schat aan informatie tov andere boeken.

Heel bruikbaar ook in de praktijk.’

Carlien Buurman longfysiotherapeut / Van Dixhoorn therapeut.

Met long-COVID oefening, en commenta...