Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Resultaten (1)

22,99
Leverbaar vanaf 18 februari
+
Bestel

Beter slapen / Druk 3

Vind jouw eigen ritme voor meer energie, veerkracht en innerlijke rust

2025 || Paperback || Anouk Puister || Kosmos Uitgevers

Verbeter je slaap en word uitgerust wakker!

Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een g...