Stressvrij leven met ADHD

Transformeer chaos in overzicht

Voorzijde
22,99
Leverbaar vanaf 19 september
+
Bestel
ISBN: 9789493409873
Uitgever: Owl Press
Verschijningsvorm: Paperback
Auteur: Séverine Van De Voorde
Druk: 1
Pagina's: 192
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2025
NUR: Mens en maatschappij algemeen

Heb je ook honderden gedachten tegelijk? Hop je van het een naar het ander en laat je een spoor van onafgewerkte taken achter? Heb je last van uitstelgedrag? Word je snel afgeleid en droom je regelmatig weg? Verlies je vaak de tijd uit het oog en raak je geregeld spullen kwijt?

Dan heb je misschien wel ADHD. Mogelijk kreeg je die diagnose al als kind, of pas op latere leeftijd. Of het werd nooit vastgesteld, maar je hebt wel een vermoeden.

In dit boek kom je alles te weten over ADHD. Je krijgt belangrijke achtergrondinformatie én concrete tips om met struikelblokken om te gaan, zodat je een stressvrij leven kunt leiden. Met bijzondere aandacht voor personen bij wie ADHD vaak onopgemerkt blijft, zoals vrouwen, mensen die hoogsensitief en/of hoogintelligent zijn, perfectionisten en pleasers. Zo transformeer je de chaos in je hoofd en je omgeving naar overzicht en rust.