Nooit meer piekeren

reken in vijf stappen af met je innerlijke criticus

Voorzijde
Achterzijde
Inkijkexemplaar
Huidige versie niet beschikbaar:

Nooit meer piekeren

ISBN: 9789491729263
Uitgever: Uitgeverij Lucht
Verschijningsvorm: Paperback
Auteur: Marleen Derks
Druk: 1
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2015
NUR: Gezondheid algemeen

Marleen Derks wist haar eigen chronische piekergedrag succesvol te bestrijden. Omdat dit haar niet was gelukt met bestaande therapieën ontwikkelde zij op basis van wetenschappelijk onderzoek haar eigen K.E.U.Z.E methode, waarmee ook jij in vijf stappen kunt afrekenen met je innerlijke criticus. 'Stop met piekeren' bevat tips, oefeningen en adviezen om van het piekeren af te komen. Het leert je om jezelf te begrijpen, je eigen capaciteiten beter te gebruiken, te zien wat belangrijk voor je is, en in jezelf te vertrouwen.