Vasten voor beginners

Eindelijk effectief afvallen

Voorzijde
Achterzijde
18,50
Vóór 16:30 uur besteld,
vandaag verzonden
Met 5% studentenkorting
voor 17,58 i
+
Bestel
ISBN: 9789465094465
Uitgever: Boekscout
Verschijningsvorm: Paperback
Auteur: Martijn Spek
Druk: 1
Pagina's: 96
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2024
NUR: Gezondheid algemeen

Niets is zo frustrerend als langdurig overgewicht hebben en niet weten hoe je ervan af kunt komen. In onze huidige maatschappij wordt vaak gesproken over calorieën tellen en sporten om overgewicht en obesitas aan te pakken. Echter, deze factoren spelen niet de hoofdrol bij het proces van vetverbranding. In dit boek wordt uitgelegd dat vasten geen taboe hoeft te zijn en dat het een uitstekend middel kan zijn om af te vallen. Na afloop weet je precies hoe vasten werkt en hoe jij het kunt inzetten om jouw streefgewicht te bereiken.