Bewuster door het leven

Ik ben leerkracht van opleiding en gaf 23 jaar zowel praktijk– als theorielessen in het middelbaar onderwijs aan 12 tot 18-jarigen, tot daar bruusk een einde aan kwam door mijn aandoening.

Dit is mijn derde boek: Bewuster door het leven. Samen op zoek naar…geluk houvastjes. Vooral even stil te staan bij enkele belangrijke doodgewone items zoals je mag goede voornemens stellen met het nieuwe jaar maar wees lief voor jezelf, hou rekening met je veerkracht, neem af en toe pauze, je hoeft niet perfect te zijn, je hebt vele passies en emoties, wees creaties en lief in je relaties en ook bij het ouder worden kunnen we mijmeren naar ons oerritme en de zegeningen van het ouder worden. Elk item terug met oefeningen.

Mijn eerste boek: Mijn verhaal van verdict tot aanvaarding chronische aandoeningen. Beginnend met een dagboek van een jaar chronisch ziek zijn, kwam ik op het idee om een boek te schrijven, dit vooral vanuit mijn eigen ervaringen aangevuld met tips en oefeningen, simpele theorie (niet medisch) zowel voor de chronisch zieken zelf als hun omgeving…

Daarop volgde een tweede boek: Mijn leven in Balans!? Eerder bedoeld voor het breder publiek. Iedereen haalt er wel iets uit. We leven zo op automatische piloot en daarom kunnen kleine aanpassingen in ons leven: zoals JOMO, juist ademhalen, assertief zijn, ‘nee’ zeggen, commUnIcatie, opruimen, hoe ontspannen, …

Ik hoop door mijn ervaringen te delen bij sommigen wat verlichting en meer inzichten aan te reiken.