Mijn leven in balans

“Mijn leven in balans!?” Dit is mijn tweede boek en dit werd een soort handleiding voor mensen die erin geloven, dat kleine veranderingen in ons dagelijks leven alles gemakkelijker kunnen maken. Het leven loopt niet altijd van een leien dakje, maar met de juiste ingesteldheid, moed en de nodige doorzettingskracht komen we al een eind op weg. Ons terug goed in ons vel voelen, geest en hart die zich één vormen. Is het leven niet iets waar we dagelijks moeten aan blijven verder bouwen? Terug naar de essentie van het leven, inzien hoe belangrijk onze ademhaling is, En dat je moet leren op zoek te gaan naar innerlijke vrijheid en JOMO is goed, ook regelmatig ontspullen en inplannen even te niksen. Af en toe ‘nee’ durven zeggen, en ‘tijd’ nemen voor onszelf. Is ‘zelfliefde’ of ‘zelfzorg’ zonder schuldgevoelens omdat ik dat ‘hier en nu’ verdien!

Na het schrijven van mijn eerste boek: “Mijn verhaal van verdict tot aanvaarding chronische aandoeningen”, kreeg ik vele aangename reacties en heb ik één ding goed onthouden. Al zijn we verschillend toch hebben we maar één ding gelijk, we zijn allemaal op zoek naar geluk. In beide boeken vertrek ik vanuit mijn eigen ervaringen, beschrijf ik eenvoudige theorie rond ieder item, aangevuld met korte opdrachten en oefeningen.