Werkboek Angst

Petra's werkboekjes is een reeks van praktische doe-boekjes rond allerlei thema's. Dit werkboekje loopt over 8 weken met evenveel opdrachten en bijhorende reflectievragen om stil te staan bij de essentie.

Er is een mooie opbouw van grotere bewustwording naar inspiratiebronnen om zo bruggen te bouwen en over te gaan naar rust en zelfvertrouwen.

Een mooi moment om te werken aan jouw angst(en) en deze te overwinnen.

Maak je angst concreet zodat je weet waartegen je vecht.

De kracht van acceptatie en kwetsbaarheid zijn enkele sleutels om tot succes te komen.

Gedachten omzetten naar gevoel.

Vergroot jouw lichaamsbewustzijn zodat je je angst leert herkennen en voorkomen.

Ontdek jouw bronnen om zo bruggen te bouwen.