Angstig gehecht

Ongeveer tien procent van de westerse bevolking heeft een angstige gehechtheidsstijl. Uit onderzoek is gebleken dat mensen met deze gehechtheidsstijl eerder last hebben van onzekerheid en afhankelijkheid en sneller jaloers zijn. Duurzame liefde vinden en behouden is lastig voor hen.

'Angstig gehecht' helpt de lezer een grondig begrip te krijgen van de eigen gehechtheidsstijl. Aan de hand van onder andere meditatieoefeningen worden de innerlijke kracht en zelfliefde langzaam maar zeker sterker, zodat er een voedingsbodem ontstaat voor stabielere en meer bevredigende relaties.

Jessica Baum, erkend counselor voor geestelijke gezondheid, is oprichter van het Relationship Institute in Florida. Sinds 2011 werkt ze er als relatietherapeut en gezinsbegeleider en biedt ze therapie bij verslavingsproblematiek.