Moedige liefde

Komt er een eind aan liefdesrelaties omdat stellen te weinig communicatievaardigheden hebben, worstelen met empathie en elkaars behoeften niet kunnen vervullen? Dat is een gangbare overtuiging binnen en buiten therapeutische kringen… maar als dat nu eens niet klopt? Richard Schwartz, de gerenommeerde grondlegger van Internal Family Systems-therapie (IFS), reikt ons in dit boek een nieuwe benadering aan: een route naar moedige liefde die een alternatief biedt voor de confronterende, afhankelijke en niet-verbonden benadering om relatieproblemen op te lossen.

IFS laat zien dat de meeste relatieproblemen ontstaan doordat we zonder het te beseffen onze partner belasten met de zorg voor onze jonge verloochende innerlijke delen. In dit boek ontdek je belangrijke inzichten en hulpmiddelen voor een gezonde dialoog met je delen én je partner, waaronder:

• hoe je de culturele aannames herkent en ontzenuwt die schaamte, schuldgevoel en isolement binnen relaties veroorzaken

• de drie projecten: waarom we onszelf wijsmaken dat we onze partner moeten veranderen, onszelf moeten veranderen of ware intimiteit moeten opgeven

• ballingen opsporen en helen, en zo de manier transformeren waarop onze kwetsbaarste delen onze omgang met elkaar beïnvloeden

• hoe relatieconflicten kunnen leiden tot een groeiproces waarin beide partners zich ontwikkelen in de richting van het Zelf, het middelpunt van onze helderheid en wijsheid

• moedige liefde, waarbij we bestendige intimiteit met elkaar en onze delen opbouwen en daardoor een gezonde, duurzame partnerrelatie creëren

‘Niemand kan voor ons onze verweesde delen te helen,’ zegt Richard Schwartz. ‘Maar als Zelf-leiderschap ons uitgangspunt is, kan een relatie een veilige plaats worden waarin we elkaar helpen om te helen en te groeien.’

Dit boek is gericht op therapeuten, cliënten en iedereen die meer verbondenheid, vertrouwen en begrip wil ervaren – binnen in zichzelf en in de relatie met een geliefde.

Richard C. Schwartz, PhD, is grondlegger van Internal Family Systems, een bijzonder effectief, empirisch onderbouwd therapeutisch model dat de meerdelige persoonlijkheid ontpathologiseert. Vanuit het door hem opgerichte IFS Institute worden trainingen aangeboden voor behandelaars en leken. Schwartz is verbonden aan de faculteit Psychiatrie van Harvard Medical School en heeft vijf boeken en meer dan vijftig artikelen gepubliceerd over IFS, dat een wereldwijde beweging is geworden.