Trauma is iets wonderlijks

Wat is een psychotrauma? Hoe verandert het de manier waarop je hersenen werken? En hoe kun je het te boven komen?

Als je iets traumatisch overkomt, raak je gedissocieerd en schakelt je lichaam normale processen uit. Dit unieke stripboek legt het wonderlijke van psychotrauma uit, hoe het de hersenen verwart en het lichaam beïnvloedt. Met prachtige tekeningen, metaforen over katten en muizen, belangrijke wetenschappelijke feiten en een gezonde dosis humor beschrijft de verteller dat herstel van trauma inhoudt dat de fysiologie van het lichaam verandert. Hij geeft technieken die deze verandering kunnen bewerkstelligen, met inbegrip van oefeningen (gebaseerd op Trauma Releasing Exercises, TRE) die je lijf helpen om diepe patronen van spierspanning en trauma los te laten.