Mama me-time

Iedere moeder heeft na een bevalling een driedubbele portie liefde en zelfzorg

nodig. Bevallen is een topprestatie waarvan je best even zou willen uitrusten.

Maar je moet meteen dóór met zorgen voor je kind. En ook al is dat geweldig,

je zult je ook regelmatig ontregeld voelen door alle heftige geestelijke en

lichamelijke veranderingen die je doormaakt. Dit boek is dé feelgoodgids voor

het jaar na je bevalling en helpt je op een natuurlijke manier herstellen, zodat

je ondanks de luierberg en het gierende slaapgebrek je nieuwe zelf vindt.

Met informatie over je lichaam, voeding, supplementen, natuurlijke selfcarebehandelingen,

recepten en nog véél meer!