De kunst van het vakantievieren

We vinden vakantie belangrijk en broodnodig om ons gelukkig te voelen, gezond te blijven en productief te zijn op het werk. Maar in hoeverre hebben we vakantie nu echt nodig? En wat doet vakantie precies met ons? Hoe lang hebben we profijt van een vakantie? En wat kunnen we doen om het vakantiegevoel langer vast te houden?

Dit boek geeft antwoord op deze vragen. Het doel is de voorpret van de vakantie te vergroten, het vakantiegevoel te versterken en vakantiestress tegen te gaan, en tot slot de positieve vakantie-effecten langer vast te houden. Naast vele praktische en psychologische tips biedt dit boek allerlei leuke en interessante wetenswaardigheden rond vakantie, die het tot een boeiende reisbegeleider maken.

Over de auteur(s):

Arbeids- en organisatiepsycholoog Jessica de Bloom (1983) heeft als onderzoeker en docent aan de Radboud Universiteit Nijmegen gewerkt. Zij heeft promotieonderzoek gedaan naar de effecten van vakantie op de gezondheid en het welbevinden van werkenden. In De kunst van het vakantievieren heeft zij de wetenschappelijke inzichten uit haar onderzoek vertaald naar praktische tips om meer voordeel te halen uit een vakantieperiode.