Volwassen zijn associëren veel mensen niet meteen met iets aanlokkelijks, maar vooral met functioneren, hypotheken en pensioensparen. Ze blijven liever kind, onbezorgd en speels. Een kind kan de uitdagingen van het leven van een volwassene echter niet aan. Het heeft een kracht nodig die verantwoordelijkheid kan nemen: de innerlijke volwassene.
In dit boek biedt Susanne Hühn oefeningen en tips om je volwassen zelf te ontplooien. Stap voor stap bewandel je het pad naar ware zelfbeschikking en innerlijke kracht. Daardoor kun je elke situatie aan terwijl je het kind in jezelf koestert.
Susanne Hühn is afgestudeerd levenscoach en begeleidt sinds 1986 mensen op hun weg naar gezondheid. Ze schrijft zelfhulpboeken en geeft levensbegeleiding en meditatiecursussen.