Geluk zit in je hoofd / Druk 2

Geluk is een universeel mensenrecht. Maar wat is het en wanneer ben je

echt gelukkig? Vertrekkend vanuit het filosofische begrip toont neuroloog

Dirk Nuytten aan hoe het denken over geluk is geëvolueerd naar een

neuro-wetenschap. Hij brengt duidelijkheid over de twee belangrijkste

hersenmechanismen die instaan voor positieve emoties en het ervaren

van een diepe levensvreugde en duurzaam geluk. Het 'brain reward

system' activeert gevoelens van genot en plezier door het belonen

van innerlijke verlangens. Het 'default mode network' staat in voor

creativiteit, keuzevorming en toekomstplanning en heeft vooral te maken

met het loslaten van allerlei barrières die ons geluk in de weg staan.

Gelukkig zijn is een mentaal proces dat erin bestaat om het evenwicht

te vinden tussen die twee neurale systemen. Geluk kan wel degelijk

worden gestuurd. Nuytten geeft waardevolle tips die het leven

aangenamer en gelukkiger kunnen maken.