Leer jezelf helen vanuit Dankbaarheid

Ongetwijfeld ken je het gevoel dat dingen niet gaan zoals ze zouden moeten gaan. Misschien vind je jezelf niet succesvol genoeg. Het kan zijn dat je niet gelukkig bent in je relaties of misschien ben je wel ontevreden met jezelf. Hoe kun je nu wat blijer met je leven worden? Het antwoord is: door dankbaarheid te beoefenen. Het antwoord ligt misschien op een vlak waar je het niet zou verwachten. Toch heeft onderzoek aangetoond dat mensen die deze kracht weten aan te boren gelukkiger en optimistischer zijn en zich over hun leven tevredener voelen. En het is een kracht die naar twee kanten werkt, want iemand bedanken maakt niet alleen dat degene die bedankt zich goed voelt, maar ook degene die bedankt wordt, voelt zich aantoonbaar gelukkiger. Dat is goed om te weten, maar hoe doe je dat dan, dankbaarheid in je leven integreren? Daar gaat dit boek je bij helpen. Met onderbouwde theorie, veel praktische tips, opdrachten én templates wordt de kans om die enorme innerlijke kracht van dankbaarheid ook voor jou optimaal te laten werken.