Lopen

Op twee benen lopen definieert de mens als soort. Het bracht

ons vanuit het hart van Afrika naar verre delen van de wereld

als Alaska en Australië. Het bevrijdde onze handen én onze

geest. Toch weten maar weinig mensen hoe rechtop lopen precies

werkt, laat staan dat we inzien welke voordelen het ons oplevert.

In Lopen brengt neurowetenschapper Shane O’Mara een ode

aan het lopen: van de evolutionaire beginselen miljoenen jaren

geleden tot het meest recente onderzoek naar de mechanische

magie van balans en richtingsgevoel; van de positieve effecten

van lopen op onze fysieke én mentale gezondheid tot de manier

waarop samen lopen heeft bijgedragen aan het overleven van

onze soort.

In onze zittende levens zetten we al deze zaken op het spel. Als

het aan O’Mara ligt, gaan we zo snel mogelijk meer lopen, of het

nou bergopwaarts is of naar het park om de hoek, naar school

of naar ons werk. We zullen er beter van worden – als mens en als samenleving.